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Après avoir lu les poste en dessous
Je pense à testo 2 fois par semaine
Et un oral
Anti oestrogènes
Le tout sur 12 semaines
Je m entraine 5 à 6 fois par semaine
Je suis en ce moment à 2300 kcals en pesant tout
J ai pas mal perdu le gras que j avais accumulé
Voila juste prendre 4 ou 5...
Bonjour
Des petits conseils pour une reprise Après de longues années?
Quoi prendre quel dosages durée etc
Mon objectif qq kilos de barbaque en restant propre. Suis au régime depuis 5 mois donc pas envie de reprendre du gras enfin ..pas trop
J ai 53 ans et oui un vieux
Je fais 1m83 pour 96 kgs en ayant abaisse mon imc depuis 6 mois
J ai pratiqué 10 ans dans les années 90 puis arrêté pour raison professionnelle
A l époque on chargeait la mule comme des bourrins sans aucune connaissance
Je m entraine 5 à 6 fois par semaine
La...
Bjr a tous
Un vieux de la vieille qui reprend après des années d arrêt
Une petite cure de jouvence serait la bien venue
Je suis la pour apprendre et évidemment pas me faire arnaquer
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