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Mais entrainements sont courts aussi 1h15 et vraiment max 1h30

Je mange pareil, Je me pose pas de questions. Le corps à aussi besoin d'énergie pour récupérer. Et j'ai que 1 jour off, je suis en cure ça dure pas donc à fond. Mon corps est booster aussi bien en force que en récupération.

Merci poto ca fais plaisir :)

Merci, tu coup tu seras au rdv a la deuxieme semaine ;). Oui propre, j'en reviens pas. J'ai presque plus d'abdos que au debut, incroyable. Apres j'ai la diete de @Viper qui doit pas mal jouer dans la balance. Que d'ailleurs je suis a la lettre comme si c'etait le saint grall. Bordel le premier...

Je reviens avant la deuxieme semaines juste pour vous dire putain le bonheur les detoides en spot !!! Ca cogne un peu mais legé. Rien a voir avec l'experience fait sur les quads. Je garde aussi les fesses car comme notre ami lu plus haut dans un autre journal de cure j'ai le cul de behoncé...

L'endroit est bon pourtant. J'ai eu peur une fraction de seconde car la photo était à l'envers. Si tu avais taper en bas. Il y a le nerf sciatique

Hihihi je mange comme un fou. Ma balance est ma meilleure amie. Même à la caserne je fais chier toute la garde je mange aux horaires prévu. Les 17 bonhommes craques il m'atendent. :D

C'est moi qui motive l'ancien :p je lui crie dessus j'insulte les poids :D

J'étais au max comme ta vu, j'ai fais honneur au training. J'a motivé toute la salle. Une pile électrique :) duracel 3 lapins dans une pile. C'est pas fini il y a le rappel dans qq jours.

Je te dirai ca a la semaine 2 ;) dans les peripecies.

Pareil il encaisse bien, j'a tenté quad car je pique tous les deux jours la. Mais je vais essyer epaule

Je le prend pas

Dans les hôpitaux on se casse pas la tête. Tu fais une croix sur une de tes fesses et c'est la droite tu tape au milieu du carré en haut à droite et si c'est la fesse gauche tu tape au milieu dans le carré en haut à gauche

je sais pas ou j'envoi lol je regarde pas j'ai peur

Re les potos, on est a 1 semaine demain et BORDEL !!! Ca tourne la dedans. Ressenti : Un Dragon Ball Z l'animal, je fais 1 series d'echauffement de 100 et Super Saiyen. La congestion est la de suite, c'est cool ca motive a tout arracher.:mad: Libido: si vous pouviez voir l'etat de madame ...

Haaaa ok

Ha oui ok donc à la s3 2 fois 250 ui. Et la prochaine en fin de cycle. C'est ça ?

Poviron toute ma cure 25 ed moi

Donc tu envoi 250 ui à la s3 puis après 250 ui chaque semaines ?

Je pars sur 10 semaines alors, écoutons l'expérience. Et à quel semaine vous placeriez le hcg ? @Barbarian merci poto tu peux pas savoir à quel point j'étais content d'ouvrir mon mail ce matin. Pour une fois j'y crois mes bras vont exploser.