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Alors oui clairement c'est un problème. J'ai toujours du être assez faible dans mes calories car j'ai un métabolisme très lent. Meme en prise de masse je monte a 2400 mais clairement après non. Je pense que ca date de mon adolescence ou je faisais du mannequinât et qu'on me poussait limite a...
Tu pourras me dire en pv ou tu achètes, car franchement j'ai eu du mal à trouver des sites sûres ^^ et a priori c'est encore pas le mieux mdr
Et pour le dosage, c'est sur c'est galère si c'est mal dosé :/
Je vais me renseigner sur la nautamine alors :) surtout que j'aime bien apprendre plein de choses sur les interactions, l'assimilation ect. Apres tout ça reste de la chimie et des math et c'est ultra intéressant :) merci de l'explication
Merci tu m'as appris plein de choses pour le t3 et le clen.
Je ne savais pas du tout pour le t3 et le calcium.
Pour le protocole, non je suis encore en train de le peaufiner. Je devrais recevoir tout dans 2 semaines. Donc j'ai encore le temps de prendre les avis et de bien le travailler :)...
Pour la diet,
Je tourne actuellement a :
130 g de protéines
60g de lipides
200g de glucides
Ca fait 1860 kcal.
Je compte diminuer progressivement les glucides.
Pour les atteindre je mange beaucoup de blanc de poulet, poisson blanc, steack hache, du skyr, des noix, et des légumes en tout...
Oui oui c'était bien prévu le pyramidale pour l'arrêt du t3. Je ne veux pas jouer au con la dessus. Je suis jeune , je n'ai pas envie de flinguer ma thyroïde.
Pour le clenbu, la fois où j'avais testé c'était bien plus jeune, pas du tout préparé, on me l'avait vendu en pillule magique ^^ et j'avais pris 40mcg 3 jours a la suite sans monter progressivement ^^ je pense que c'est la raison ^^
Maintenant, je vais le monter très progressivement et le...
Et niveau nutrition je pense que je vais pas trop touché a ma diet actuelle, a part une baisse progressive des glucides si je ne suis pas en mode zombie ^^
Ah ^^ pourtant j'ai fait le tour des sujets pour choisir le site ^^ et le laboratoire mdr ^^ bon au pire je vais refaire une commande ^^ je préfère être sûre.
Pour le t3 et le clen, je vais commencer d'abord le clen seul, et quand les effets snde la première semaine seront passésB j'ajouterai...
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