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Salut a tous, comme je l'ai notifier dans ma presentation, je vous met un copier/coller de ma premiere cure aout 2015 je decide de charger tranquillement kickstart Diana 10mg : s1-s2= 20mg/jr s2-s4=30mg/jr s4-s6=40mg/jr s6-s8=30mg/jr s8-s10=20mg/jr Protection : 3 legalon/jr...

salut a tous voila après avoir roder un petit peut le forum, je decide de m'inscrire, afin de partage/échanger avec vous! je vous remercie d'avance de prendre le temps de lire ma presentation. -26 Ans -1.77m -82kg -12% BF pour la petite histoire... -Debut de la musculation en 2011 pendant...