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Je sais pas si des personnes ici utilise ce navigateur, mais je fais une petite présentation,
Pour faire simple, c'est un navigateur qui sécurise tes donnés, bloque les traçage pour les publicité ciblé, bloque les publicité et toute les cochonneries qu'un navigateur te balance dans la gueule...
Je crois que oui deuxième décodeur sfr pour avoir la télé indépendante de l'autre, pour free j'ai deux décodeurs donc deux boîtier plug-in branché à ma box internet pour faire râlais au deux décodeurs
Bah ma diet j'ai juste calculer mes maccro que je surveille avec mon poids, visu au miroir et mon bf
Et les aliments je mange ce que je préfères en respectant mes macro, je ne compte pas la changer mise à part monter à 2,5gr par kg sec de protéine et monter aussi les lipides mais toujours...
D'accord, merci en tout cas
Pour les oméga 3 je prend 2 gélules par jours du zinc et du magnésium aussi, vitamine B et glucosamine
Les lipides je monte à 1,2 par kg ?
Ajoute moi sur mon snap: stevinch je te donnerais toute les info utile pour la progression, straddle front back etc...
Pour l'instant Jia le temps de bien y réfléchir sur quoi je part, mais ce qui est sûr c'est que j'y vais.
Testo p 350mg week ED
60MG Anavar
8semaines
Ari en fonction des pds ou par precotion 0,25?
et ajuster en fonction de la pds et HCG en Pct sauf si mes couilles font la tronche et que...
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