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Prendre du diana, turi, deca... alors que tu es en déficite calorique c'est quand même dommage nan

Ah ok nan diana non merci je déjà sensible à la rétention en natty alors j'imagine même.pas

Srx les gars il y a un seul truc que j'ai déjà pris c'est du salbutamol et c'est comme le clen en moins cher et moins dangereux je comprends pas pourquoi personne en prends ça a super super bien marché mais faut savoir le cycler

Oui je suis d'accord j'ai fais un post avec tout dedans diete ect... Je me.prends pas la tête et je pars sur test E et primo en inject Mais le var nan c'est pas lourd c'est le winy que je parlais. Tkt je suis pas de la géneration bah les couilles mcdo et stero. Loin loin J'adore faire ma.diete...

Merci beaucoup. Bah c'est naturel c'est ma.passion plus que tout il y a rien que j'aime plus que m'entrainer et parler muscu. J'ai toujours tout fais tout seul, me suis aidé avec internet bien sûr. Je pense que c'était le moment pour moi de partager étant donné que c'est la base de ce sport et...

Je pense à ajouter un rappel quadri et aducteur le.dimanche mais ma salle est fermé le.dimanche. Si ça peut aider génétiquement j'ai une facilité à prendre du muscle mais par contre je stock la graisse à vitesse grand.V c'est mon gros problème. Si je contrôle pas mes calories c'est fat pris...

Ah oui 1m86 et 95kilos

Les photos c'étaient juste pour les macros mais si vraiment tu veux voire je te prends un screen de une journée type.

Péri ? Je sais pas ce que ça veut dire mais je prends mon petit déj et je vais à la salle 30min/1h après et après je mange mon.repas du midi quand je suis en sèche. En PDM c'est différent.

Les repas je mange pas la même chose tous le temps mais mes sources principales de carbs sont bananes, flocon avoine, riz, patate douce, pain complet à l'occas. Je mange 200 gramme de légumes verts deux fois par jour je change tous les jours de légume. Prot : poulet, poisson saumon, boeuf 10%...

Ok top merci

Du coup que pourrais je améliorer et que pourrais-je changer et/ou augmenter grâce aux produits ?

P.S. : si je fais pas de dropset je peux vraiment encore augmenter mon volume même en étant natty j'ai déjà fait plus avant. Je précise que je suis un hardcore je peux rester 6 heures à la salle haha. Pareil pour la diète je tiens ces trainings même à 1100/1200 calories en natty.

Salut les potes je vous détaille tout ça. Objectif : perdre 1kil par semaine tout en gagnant le max de muscle que je peux gratter Mon métabolisme de base tourne autour des 2800kcal. J'attends surtout des retours sur les changements que je devrais apporter à ma diète et à mon training car je...

Un petit up de mon post je viens de trouver de la test E du bayer en pharmacie pas trop cher par rapport au susta de aspen que je trouve vraiment hors de prix. Mais je comprends pas il y a écrit sur la boîte que l'ampoule contient 250mg de test E jusque là tout est OK mais juste ils disent que...

Et pareil zyk t3 t4 je toucherais jamais à ça trop dangereux je veux pas faire pro body pareil insuline et gh c'est pas pour moi. Les diurétiques m'interessent pas non plus. Mais je sais que les stéros aident à la perte ou du moins c'est plus rapide. Je voulais juste des retours sur des gens qui...

Ok oui je te suis c'est sûr que je vais pas prendre du masteron propri mais bon du coup je peux charger ma seringue des deux c'est bon à savoir c'est comme faire son propre mix. Tu m'as appris un truc qui va me servir beaucoup merci gars

Tu me connais pas mais je sais très bien que c'est la diète j'en ai fais plusieurs déjà, je compte mes calories tous les jours et en seche je descends de 150 calories tous les 10 jours, je peux mettre une photo si tu veux voir le max que j'ai atteint niveau seche au naturel. Je sais aussi que...

Apparement le primo et le masteron récompense énormément les personnes qui s'entrainent beaucoup et qui ont une diète et parfaite ce qui est mon cas. Je dis pas que le. Win ne sert à rien je parle pour moi à l'heure actuelle je suis pas sec je vais pas.en profiter. Après je suis nouveau dans...

Parce que je vais faire ma première cure je vais déjà me piquer deux fois par semaine je sais pas comment mon corp va réagir il est pas habitué à se faire piquer si je me.pique tous les jours ça peut être galère pour moi donc autant me mettre un oral et je veux éviter un truc lourd anavar et win...