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Ouais le jeune j'ai fait aussi, le seul avantage que je lui ai trouvé c'est que la sensation de satiété était là même si je mangeais en 12-20 avec un sommeil à 23h

C'est quand même une molécule miracle ce truc

Exactement ça, sauf que j'avais cru entendre que certains/es allaient jusqu'à 5ui !

Ca m'arrange complètement ça ! Je viens de commander le nécessaire pour avoir un peps durant mes séances. J'ai une revanche à prendre sur les altères de 54 au DC, elles m'ont baisé ce matin mais je compte bien me venger

Oui c'est ce que j'entends par là évidemment ! Ca ne rajeunit pas à proprement parler mais tu parais plus jeune, pour ça que toutes les stars en prennent à petite dose

Top, je note ça aussi alors. Merci beaucoup !

La GH rajeunit

Au temps pour moi

On lit tout et son contraire.. C'est horrible mddr

Tu voudrais partir sur du Classic ou Olympia ? Tu as l'air très jeune, à moins que ce ne soit la GH de bonne qualité !

Nan mais c'est surtout niveau assimilation que ça jouerait si tu consommes ça direct, les effets seraient plus bénéfiques :D Je suis perfectionniste donc si je peux mettre toutes les chances de mon côté pour avoir des résultats je ne vais pas m'en priver !

Je mange à 7h30-8h, entraînement 9h30

Bon à savoir. Donc Leucine, je n'en aurai pas besoin. Par ailleurs, il y a toujours ce débat de la " fenêtre anabolique " des 30 minutes post entrainement durant lesquelles tu dois consommer ton shaker. Certains la valident et d'autres disent qu'étant donné que ton corps est encore stressé, il...

Le reste semble assez cohérent mais les BCAA (selon moi) sont super élevés. Ca couterait une fortune de récupérer de cette manière..

Je suis tombé sur un truc qui dit : Avant de débuter l’échauffement : - 10g de BCAA - 20g de waxy maize - 200mg à 400mg de caféine (non obligatoire) Pendant l’entrainement : - 10g de peptopro (ou BCAA) - 60g de waxy maize - 5g de bicarbonate de potassium - 2g à 4g de sel (en cas de forte...

Il m'a dit qu'en trop grand qté ça le fait chier x) Ok bon à savoir alors, je vais en prendre une de chaque alors !

Oui il mets tout ça dans 1L d'eau et se tape ça durant son workout. Au vu de son physique, ça lui réussit !

Pendant son entraînement

Le mec de ma salle m'a dit prendre dans sa boisson péri training : BCAA Maltodextrine leucine Dextrine J'ajoute qu'il est sous cure mais protocole plus puissant, Testo + 3 molécules (Je ne sais pas si ç'a son importante mais je préfère préciser).