Vous utilisez un navigateur obsolète. Il se peut que ce site ou d'autres sites Web ne s'affichent pas correctement. Vous devez le mettre à jour ou utiliser un navigateur alternatif.
Sa me fait trop pour une premiere je vais rester sur ton avis de prendre que du susta pour sentir un peu ...
Susta 500 mg semaine donc en 2 injection ... vu que cest du 250 jai pas trop le choix
Donc si jai bien compris sur 7 jours semaine...
Semaine 1 :
Lundi : susta + deca
Mardi : pas d'injection
Mercredi : susta
Jeudi : deca
Vendredi : susta
Samedi : pas d'injection
Dimanche : susta
Sa fait mal au cul 5 fois dans la semaine mdrr
Je pense rester sur le susta qui melange les long et court avant de pofiner plus tard avec mon ressenti sur les cours et les longs dans le temps.
Et sinon vu les resultat du peu de mec que jai vu prendre ce melange susta + deca quel dosage pouvez vous me conseiller pour un bon rendu.
Daccord merci !
Et niveau susta pour une premiere le fait que ce soit un melange est bon ?
Ou il vaut mieux que je m'oriente vers de la testo Enanthate ? Ou proprio...
Pas de soucis ;).
Non je tourne pas avec ces dosages c'est une synthese sur des infos que j'ai recuperer sur le forum et les sujets explicatif des produit en page d'accueil ... jai pas commence ma cure.
Je demande un ressenti et si je suis pas dans le faux pour ma 1ere cure tout simplement :)
Salut !
Oui c'est ma premiere cure.
Et j'ai tout detaille plus haut...
Pour la protection jai lu pour l'arimidex
Jvai tourner sur les dosage recommender en attendant mes prise de sang et je verai en fonction... pareil pour la relance avec nolva et clomid jai mis des doses standars... a pofiner...
Et oui je suis en prise de masse avec metabolisme rapide ectomorphe... quand jai commence je pesait 63 kg ....
Si je mange pas autant je prend pas un gramme...
Pour la seche c'est plus simple... vu que je mange moins je maigris sans force ...
Je viens d'approfondir ma presentation et regarder pour te donner les dosages
Donc :
500 mg de susta en 2 IM semaine
100 mg de deca en 1 IM semaine
Apparement le deca se melange bien avec le susta car 2 huileux donc je ferai mercredi susta+deca et dimanche susta
Sur 10 semaine ...
Je spot en...
Presentation entrainement du moment:
Je commence toujours par 30 - 40 min de cardio et fini toujours par une seance d'abdos.
Jour 1 : jambes
Jour 2 : pecs + devant epaules
Jour 3 : dos + arriere depaules
Jour 4 : finition epaules
Jour 5 : biceps + triceps
Jour 6 : repos
Jour 7 : repos
2...
Presentation de ma diete en ce moment :
6h :
300gr flocons davoine avec 100 ml lait ecreme
2 fruits
30 gr de prot gainer
10h :
200 gr flocons davoine avec 100 ml de lait ecreme
30 gr de prot whey
12h :
200 gr viande rouge
200 gr pattes / riz complet
200 gr legume vert
2 fruits
16h :
200 gr...
Salut tout le monde !
Voila comme ma presentation l'explique je veux franchir un cap physiquement.
Exploser ... prendre du poids... grossir...
Donc voila a la salle les gros me dise de prendre:
Testo enanthate ou susta 2 IM/sem
Deca 1 IM/sem
Sur 10 semaines...
Relance nolva clomid
Question...
Ce site utilise des cookies pour personnaliser le contenu, adapter votre expérience et vous garder connecté si vous vous enregistrez.
En continuant à utiliser ce site, vous consentez à notre utilisation de cookies.