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Déjà eu une côte fêlée, un simple éternuement et tu es couché par terre… Désolé pour toi mais tu ne peux rien faire, tu dois bien sentir en essayant différents mouvements qu aucuns n est possible. Du repos, bon courage

Merci, 1m80 pour 86 kg Assez volumineux, relativement propre

Bonjour à tous, Je me présente j ai 35 ans et cela fait 15 ans que je pratique la musculation, ainsi qu une dizaine d années d arts martiaux. Je parcours le forum depuis un moment sans jamais avoir pris le temps de m inscrire, voila qui est fait ! Cdt

Bonjour a tous, Mon premier message sur le forum, donc j en profite pour me présenter. J ai 35 ans et cela fait 15 ans que je pratique la musculation. J ai déjà fait 2 cures de stéro par le passé, et je n ai plus rien pris depuis 2 ans. Je m apprête à entamer une nouvelle cure, rien de bien...