Résultats de la recherche

Salut à tous, je reviens pour vous tenir au jus. J'ai réussi la machine est relancée, un grand merci grâce à vous! Le problème : je ne mangeais pas assez de glucide et j'étais pas assez gras. J'ai donc pris pratiquement 5kg, et visiblement pas tant de gras que cela, et en plus les poids et...

Je voulais dire un grand merci à tous. C'est un peu tôt mais j'ai l'impression d'être sur le bon chemin. J'ai augmenté mes calories particulièrement mes glucides, et depuis je récupère plus vite je n'ai plus de douleur bizarre et j'ai un meilleur moral. Je vous tiendrai au courant dans un mois...

J'adore souffrir. J'aime me dépasser. Ce que je veux c'est relancer ma progression. Vu ma dépense j'ai réalisé que je dois vraiment manger plus. Je voulais tester la testo voir ce que sa fait. J'ai prévu la cure en septembre seulement si je réussi a trouver mon souci.

Merci pour vos conseils. Je vais repasser à 6 repas par jour. A 3000 kcal. Je devrais repartir normalement. Pour les lipides combien min et max? Pour mes circuits je vais prendre plus de temps de repos. Je suis encore fracassé de l'entrainement d'hier. J'ai eu du mal à dormir réveillé par...

Merci Colson

OK. Merci pour ta réponse rapide Viper. Pour le 22mg je n'ai pas l'analyse sous les yeux mais sa doit être cela je revérifierais Havah. WillBT pour les termes en abrégé comme PDS j'aurai besoin d'une traduction je suis constamment dehors PC TV ce n'est pas mon truc. Je précise je ne suis pas...

Bonjour à tous, Je me présente Shidaye 34 ans sportif confirmé pratiquant depuis toujours et acro depuis mes 26 ans. Je conseil et coach certaines personnes, mais j'ai le besoin de rentrer dans un univers qui m'est inconnu et j'éspère trouver un guide. J'ai toujours refusé de passer du côté...

Bonjour à tous, Je me présente Shidaye 34 ans sportif confirmé pratiquant depuis toujours et acro depuis mes 26 ans. Je conseil et coach certaines personnes, mais j'ai le besoin de rentrer dans un univers qui m'est inconnu et j'éspère trouver un guide. J'ai toujours refusé de passer du côté...