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C'est clair que le susta c'est pas le top du top, l'enanthate aurait été mieux pour les taux plasmatiques.
Niveau dosage 250 mg c'est largement suffisant je pense, après je suis partisan des injections ED ou EOD pour le susta même à faible dosage
Tu as encore pas mal de glucides, tu peux au moins diviser par 2 les lentilles.
Quel type de légumes manges tu ? Moi mes légumes de fin de sèche sont épinards, salade, concombre, chou vert, champignons ou encore asperges mais avec ça tu as encore la dalle :)
Tu n'utilises pas de clen ou d'albu ?
Tu as un peu trop de poudre vire 1 ou 2 shaker et remplace par poulet steak etc
Le mieux pour le clen est la moitié de la dose le matin et le reste en pré training mais la tu t'entraîne trop tard. Tu peux essayer tout le matin et moitié matin moitié 16h
L'eau ppi c'est pas top, vaut mieux de l'eau bactériostatique.
Tu as pas assez d'eau, met plutôt 2ml.
Je n'utilise pas la GH mais à mes début je mettais que 1ml d'eau pour le HCG et ça faisait un petit point rouge qui gratté quelques heures depuis que je met plus d'eau tout va bien
Poids, taille, BF ?
Comment le planifies tu entraînement course et muscu ?
Pourquoi vouloir faire une sèche pour "travailler tes bras pecs et abdos" ?
Quelle type de course fais tu ?
Tu vois il y a toujours des choses à dire :)
Trop concentré (voilà je fais le même type de phrases que toi)....
Bon plus sérieusement avec combien de ml de BW as tu dilué ? Il se peut la GH soit trop concentré.
Alors mélanger 2 oraux ne pose pas de problème si les transats sont dans les normes de cures. Surtout quand la il s'agit de anavar et turi.
Sinon la pour commencer le turi c'est pas la peine il est bien trop tard.
Aie.....tu as tellement de cure de turi que tu ne peux pas en sortir une comme ça.... Trop court et pas assez dosé.
De plus j'aimerais quand même que tu exposes ta diète, les nutritionnistes n'ont pas la vision BB.
Non bien heureusement, pas de compet pour moi cette année donc jusqu'à ce que je me trouve vraiment bien.
Moi je suis une grosse bouffe qui grossis bien, donc je suis un "pro" du bulletin :)
Non l'injectable n'est pas aussi toxique, les oraux AA17 passent à 2 reprises par le foie et donc l'injectable une seule. Mais ce n'est pas une raison pour avoir peur des oraux, par contre Diana seul bof tu vas gonfler et perdre 75% après. Part plutôt sur du turi 60-70 mg sur 10 semaines, une...
Alors je vais vous éclairer, la taurine ne nettoie pas les récepteurs elle évite les crampes très désagréable avec le clen.
Mais en 20 jours ne t'attend pas à du spectaculaire je te conseille 20 jours puis 2 off/2 on.
Pendant quelques semaines, ensuite pour le dosage tu es pas mauvais mais je...
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