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Salut ! (Je m incruste :D ) Je suis un peu comme toi, une grosse angoissée du boulot, j'arrête pas d y penser, j'en rêve la nuit, ça me donne des extrasystoles voire des palpitations etc etc Déjà ça c'est extrêmement crevant pour ton organisme donc ça joue dans la fatigue que tu éprouve. Le...

Salut , désolée j'ai vu ton message tard. Je pensais que tu avais déjà essayé le bruit blanc. Malgré de très bons écouteurs ca n atténue rien ? (Il y en a qui amplifient pas mal les sons) Je ne savais pas que tes acouphènes étaient si forts. Sinon il existe des générateurs de bruit blanc ou...

Après on s est rencontrés sur un forum de musculation il y a 4 ans :D Tout arrive !

:D:D:D:p Je suis une femme stressée et chiante :cool: moi je dis vaut mieux un gentil toutou :rolleyes:

Mais si ça existe t inquiète pas c'est pas si rare que ça :p Et c'est pas forcément un cadeau :D

200 , quand il m a dit ça j'ai eu trop peur ! L état dans lequel tu es lors de ces sprints c'est un peu celui dans lequel il était après sa séance, il peinait à parler crachait des pures trucs et toussait. C'est une peur sûrement infondée mais quand tu vois ça tu as juste l impression que le...

Ça fait plusieurs années qu il pratique, plus de 4 ans, il fait la méthode Lafay à de bons modes et a côté il a toujours fait du cardio donc logiquement je ne devrai pas m en faire. Mais je sais que ça arrive aussi à des sportifs entraînés. Après on fait plus rien si on écoute tout c'est sûr.

Oui c'est aussi ce que j'avais vu

Je ne suis pas trop sûre de la fiabilité de l appareil. Déjà il l a programmé avec son âge et le cardio fréquencemètre a décidé que sa fréquence max était vers 205.. Faut que j'en parle à mon médecin car déjà j'ai des patients qui doivent attendre 4 mois pour le test d effort et eux ont des...

Oui j'ai cru comprendre que ça taxait bien :D

Ah d accord. De toute façon j'en parlerai. Oui, pareil, à 120 déjà j'ai du mal à aligner une phrase alors 180... Je pense qu il doit y avoir une marge d erreur plus ou moins importante selon les modèles

J'avoue que tu me rassure.. Alors son cardio fréquencemètre se compose d une montre et d une ceinture a attacher autour du torse. Il avait un doute lui même parce qu il a couru récemment et sans se sentir à bout de souffle (il pouvait parler assez tranquillement avec un autre gars) Il indiquait...

Pas génial quoi ... Et des nuits de 4-6h sont des nuits complètes pour toi ou tu as d avantage besoin de sommeil ? Après pour Paris je te comprends, tu aura fait tout ce que tu aura pu niveau médical. Restera à tenter l hypnose , trouver un bon hypnotherapeute n est pas simple mais ça existe et...

Salut et merci a toi d avoir pris le temps de me lire et de m avoir répondu. :) Il n a jamais passé d électrocardiogramme mais a toujours eu un très bon cardio, vraiment une bonne résistance. Le cardio fréquencemètre indiquait 200 battements, après est ce que c'est fiable à 100% des fois j'en...

Je déterre un tout petit peu...mais ça va un peu mieux depuis ton dernier post ? Tu as pu passer des examens ?

Bonjour tout le monde ! :) Je me posais une petite question concernant le hiit. J'en pratique depuis peu, mon conjoint depuis plus longtemps (plusieurs mois) sur la corde à sauter. Il a 26 ans et une bonne condition physique ainsi qu une bonne diète, aucun problème de santé. Il en est arrivé à...

Ouah merci pour vos réponses ! Pour avoir testé j avoue que c'est taxant pour la recup ! En plus je progresse vraiment bien tant sur les exos principal en force que sur les exos d assistance. J'ai opté pour le hiit après lecture de l article de Barbarrian. Je tente 1 séance de hiit débutant par...

Article super intéressant merci !!!

Bonjour à tous ! J entame mon deuxième mois sur le programme 5/3/1 , j'ai déjà beaucoup progressé. Le hic est toujours le cardio j'ai un mal fou à m y mettre et surtout à trouver quelque chose de durable qui me plaît. Je me souviens qu il m arrivait avant de faire des Wods de crossfit du...

Ah tu as déjà essayé ... Aucun problème type otospongiose ou neuro type atteinte du nerf auditif ? C'est depuis un bruit en particulier ou un traumatisme ? (Désolée si tu l as déjà dit je prends le sujet en cours) L homeo tu as déjà essayé ? Chacun a son avis sur la question mais ça peut donner...