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Bravo aux gagnants :D:D:D Merci à @Kayzer88

Merde à tous et à toutes

Merci ;)

Clairement, comme tu l’as souligné c’est essentiellement dans la tête, on se sent plus plat par le manque de pump dû à l’entraînement Quelques jours peut être très bénéfique et peut te faire passer un pallier, on néglige trop souvent le repos

Très bonne journée à tous et à toutes, que cette semaine soit meilleure que la précédente et force & courage pour les potos qui vivent des épreuves

Je confirme :D mais en deux semaines on ne perd rien, j’ai bien mis 6 mois avant de ressentir une perte

2012 ça fait loin ! J’aimerais bien voir la tête du médecin quand il recevra la copie de ton bilan bio alors qu’il n’aura pas le souvenir de t’avoir prescrit cela il se posera des questions o_Oo_Oo_O

Tout le contraire, l’action du transverse est de comprimer les viscères à la manière d’une sangle. Donc un faible transverse entrainera des viscères « relâchés » et « poussera » le grand droit et donnera un beau bidon (c’est très schématisé)

Il me semble que la prolactine se fait a jeun, tu as entièrement raison pour la pilule, vaut mieux éviter cette merde ! Regarde juste la date de tes ordonnances elles sont valables un an

Le muscle transverse est un muscle profond, responsable de ce fameux ventre plat, il n’est pas visible donc pas de rapport avec l’épaisseur des abdominaux. L’épaisseur est essentiellement liée au grand droit de l’abdomen, musclé superficiel, la génétique et les exos feront le reste

L’erreur vient sûrement de la correction automatique

Clairement

Un diurétique :D:D:D

La pince, c’est tellement aléatoire cette merde, ça dépend de la personne qui te prend les mesures et du nombre de plis cutanés (de 3 a plus de 10). Ce n’est pas le même principe, le dexa c’est de l’absorptiométrie biphotonique à rayons X, tu le trouves dans un centre ou maison médical ou à...

Une balance impédancemètre n’est pas quelque chose de très fiable, comme la pince aussi avec les plus cutanés, tu connais le dexa scan ?

Ça va le faire je n’en doute pas ;)

Il peut parfaitement te refuser mais il est dans l’obligation de t’orienter chez un collègue afin d’assurer la continuité des soins, source : le code de la santé publique Si @havah passe par là

@Dianna comment tu mesures ton bodyfat ? Une femme avec un bodyfat entre 8-10% est déjà écorchée ce qui peut représenter un 5% chez un homme. Avoir un 4% de Bf ça doit être de la folie, juste impressionnant @Darkangel courage je sais à quel point c’est compliqué de cibler et de progresser sur...

Exactement, un physique bien plus dur et surtout la conservation de la masse maigre en sèche

La plupart des BB ne chargent pas, peurs de se blesser mais toi tu y vas franco, le genre de training que j’aime bien Tu m’as ôté les mots de la bouche ;)