Résultats de la recherche

Merci poto. C'était en partie une diete cétogene. Dans les grandes lignes: 6 oeufs, 400g de viande et 200g de poisson réparti dans la journée+ des bons lipides. Sur le fofo tu as plein d'exemple de diète cetogene. Sinon au debut, je gardais seulement les glucides autour de...

Les bons lipides tu as : - amande - noix - avocat - huile de lin, huile de noix, huile de coco, huile de colza, - purée de cacahuète bio ( pas le beurre attention ) - jaune d'oeuf, poisson gras (saumon etc..) riche en omega 3 . Voila des bons lipides. Apres perso je trouve qu'une...

Une diète faible en calorie avec du TBOL ne te fera pas gagner de muscle. Mais tu cataboliseras peut être un peu moins que sans, et tu maintiendras surement tes performances. Ça peut être pas mal selon moi. Pour la diète. Au début ça pourra le faire, mais des que tu stagnes dans la perte de...

Sympa la cure. Garde du Arimidex sous le coude au cas ou, on ne sait jamais. (prévention).

Testo total il me semble.

Non, si tu comprends bien, il faut que tu fasses plus de recherches sur les différents cycles en fonctions des objectifs, sur les posologies employés ainsi que les protections à prendre en fonction des molécules etc....

Je ne trouve pas sa diète si mauvaise que ça, même si il y a mieux que le mueslis comme féculents... Mais si on pose tout sur papier, et qu'en admettant que dans chaque collation il y a 50g de whey donc 150g au total + 50g d'huile d'olive sur l'ensemble des repas, on a au total 315g de...

Tu as fait un petite PDS voir le foie et E2 ? Juste par curiosité

Ce n'est pas ta cure qui t'apportera des abdos et un "V" visible. A 75% c'est ta diète qui te le permettra et de la patience. Renseigne toi sur des diètes low carb, diète cyclique, diète cétogene. Concernant ta cure, à premier vu, Diana sur une trop longue période, absence de protection foie...

powa! Impressionnant. Confirmation que faire une cure sur un corps propre donne de magnifiques résultats. Bravo ! Pour la relance je donne mon avis perso. Commence jeudi à 20 mg nolva 50mg clomid pendant 21-25 jours. Avec tribulus si tu as. J'ai fais cette posologie et tout s'est bien passé.

Pour le chirurgien j'ai peur que la prise en charge soit refusée car c'est un problème qui est du à l'usage des stéroïdes. Letrozole, j'en prends depuis fin novembre maintenant à 2.5 - 3mg par jour. Je continuerai jusqu’à mi février je pense. Le top du top serait que je refasse une...

Ah d'accord. Et il y a pas moyen que ça parte en sèche une adipomastie? (Je suis aussi touché par des petits soucis à ce niveau. Echo réalisé il y a 10 jours, léger gynécomastie glandulaire 10mm à droite et 15mm à gauche.)

Merci pour les mensurations. C'est déjà mieux pour les photos :). Légère gyno non par contre? (Désolé du HS)

Bonne chape :), mais pour être franc, je m'attendais à plus massif et sec, avec toutes ces molécules et dosages. Peut être l'effet de la photo qui fait ça. On a du mal à se rendre compte. Tu connais tes mensus?

Bon courage à toi. Le plus dur c'est le début. Une fois passé un mois, les résultats de ton régime commenceront à montrer le bout de leur nez et ça va rouler tout seul. ;)

Merci pour l'article ! C'est toujours impressionnant de voir le budget et les doses que prennent les pros!

hello, c'est une peu le fouillis j'ai l'impression ^^. Je te conseil de partir sur du simple pour pas te prendre trop la tête genre le classique: Lundi : pec / biceps - abdo mardi: jambes/mollet Mercredi: repos jeudi: dos / triceps - abdo vendredi: epaule /...

Salut, Tu dois surement en être au début de ta PCT. Comment s'est passé cette cure? mensuration , kilos etc? :)

Voila on peut résumer comme ça. 2600 - 2700kcal = perte de poids 3000 kcal = maintient + 3500 = prise de poids.

No stress c'est que 450 euros. :rolleyes: