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Pour la diète j'ai poster une photo en pièce jointe.

Dis comme ça c'est tout de suite plus agréable ! Merci à toi ;)

Je dois me forcer à poster ma diète et mon training après 1 jour d'inscription ? J'accepte toutes critiques et conseils, mais si tu pouvais un peu structuré ça il en serais mieux pour ma compréhension. Merci.

Salut à tous. Actuellement 84 kilos, je vise le 85 SEC à 100% et un taux de MG a 9-10%. J'aime ce mode de vie, j'adore les sacrifices et les efforts qui viennent avec ce sport. Je compte en faire mon gagne-pain au fil du temps. Concernant ma première cure, je l'ai commencer il y à quelques...

J'y fonce

Merci @hardcoreJo j'ai oublier de préciser la relance. ( pour les dosages j'ai bien préciser dans mon post que je mettrais à jour au courant de la semaine, donc je ne suis pas à 2ml mais 4 ) Concernant @Gascogne Pour mon entrainement c'est secret, je suis suivie par quelqu'un du body pratiquant...

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