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MG pour le labo.
Il s'agit de ta 1ère cure?
Sinon t'es injections tu les fait dans différent groupes musculaires? car j'ai lu que pour le boldo il fallait varié.
merci pour les réponses, car je vais commencé une cure similaire a la tienne très prochainement (susta 350mg/boldo 600mg) sur 12 semaines. Je vais faire un front load aussi donc j'essaye d'avoir le plus d'info et d'avis sur le sujet.
je me suis mal exprimé en fait!
je veut dire que si j'achète 5 boites de clomid, est ce que j'aurai quand même une boite d'anavar ou dianabol? ou alors il faut 5 produis de stéro?
Bon le tableau ne s'affiche pas!
je récapitule donc:
susta tous les 3 jours
(lundi,jeudi,dimanche)
(mercredi,samedi,mardi)
(vendredi,lundi,jeudi) et ainsi de suite? suis-je bon?
en fait il y aura des semaines a 2 injections.
(lundi,dimanche)
(samedi,vendredi)...
Bonjour,
Avant toute chose, je refais une présentation vite fait car le message de ma présentation ne s'affiche pas.
danydan 27 ans, 193cm pour 92kg un peu plus de 4 ans de pratique.
J'ouvre se sujet car je suis enfin décidé a me lancer dans une cure.
Après des heures et des heures de...
Diète
Matin
4 œufs entiers
150 g de flocons d’avoine
200 g de fromage blanc à 0%
1 fruit au choix
Midi
200 g de viande ou poisson
150 g de féculent pesés avant cuisson
150 g de légumes ou crudités
Une cuillère à soupe d’huile de colza
Collation
40 g de whey diluée...
Entrainement
Jour 1
Développé couché : 3x6-12 / 3 min de repos entre les séries
Développé incliné avec haltère : 3x8-12 / 2 min de repos entre les séries
Ecarté à la poulie vis à vis : 3x10-15 / 1,30 min de repos entre les séries
Curl incliné : 3x10-15 / 1,30 min de repos entre les...
Bonjour a tous,
Alors moi c'est danydan.
J'ai 27 ans, je mesure 193cm et pèse 92kg.
Je m'entraine avec sérieux depuis un peu plus de 4ans.
http://fr.thinksteroids.com/forum/nutrition-supplements/diete-danydan-2695.html...
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