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Yes vas y l'ami, ca vaut le coup d'oeil pour ce que tu recherches, Candido, ouais je connais, il squatte lourd le bougre ;)
Sinon tu tappe : aworkoutroutine sur google, ca devrait te plaire je pense...
Elle est super cette diète car on a pas a se casser la tête avec le nombre de glucides que l'on doit prendre...on n'en prend pas et puis c'est tout ;) LoL
T'inquiètes pour certains c'est plus long , sois patient et surtout ne touches rien a la diète, sinon tu ne pourras pas savoir si c'est elle qui cloche ou pas...
c'est carrément ça pour moi aussi poto...chez moi, les glucides appellent les glucides je te promets, et le truc c'est que je suis mega sensible à l'insuline, je stock direct... pas de chance ;)
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