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@Strake tu m'as régalé sur le coup

@SolitaireM tu es d'où ?

Je vais me poser et suivre l'évolution

@Hawk merci c'est un peu mon cas aussi travail à heure irrégulière et vie de famille. Pas facile. Je vais suivre ton journal

Concernant l'arnold split avez-vous des avis? Première fois que j'en entend parler aujourd'hui

Je vais tenter le upper lower que @barbarrian avait posté sur un post de @Tartiflette . Je verrai bien ce que ça donne

Par contre dans son exemple de full body je ne vois pas d'exos pour épaules :(

merci vais essayer ça

Mon anglais est mauvais mais si j'ai bien compris il préconise le full body au push biceps legs pull triceps c'est ça ?

Bonjour à tous. J'aimerai solliciter votre aide. Voilà j'ai un travail avec des heures et des jours de travail qui changent chaque semaine + une vie de famille. J'aimerai continuer à m'entraîner sur 4 voir 5 jours sachant que ma salle est fermé le we. Avez-vous des conseils à me donner sur le...

@Ray85 je sais qu'elle est infame. Mais lorsque tu avais parlé de coco je pensais que c'était chez eux

@Ray85 tu l'as trouve chez action ke goût coco et cookie ? Perso je ne trouve pas

Encore une question est-ce que la semoule pourrait remplacer la crème de riz ?

As tu un site à conseiller @Viper ?

@Viper du coup elle n'a pas d'équivalent ? Parce qu'en bocal c'est juste dégueulasse

Bonjour à tous Sachant que l'on n'en trouves que durant une petite periode je me demande par quoi prouvons-nous remplacer l'asperge et qui a +- les mêmes propriétés?

J'ai goûté leur whey goût vanille . Je ne conseille pas

Bonjour à tous, commande dans un délai d'un mois. J'ai testé le kamagra oral en gel mais je n'ai ressenti aucun effet. Est-ce normal?

Bonsoir pour ce qui est de ta diète essaie de contacter @Viper qui est assez calé dans ce domaine

Je viens de faire ma toute première commande on verra ce que ça donne.