Résultats de la recherche

Bienvenue

Victor Richards, encore un. Rip

Perso ses trainings je les trouve ennuyeux et très basique.

En fait ce n'est pas vraiment qu'il s'habitue aux produits mais c'est qu'il n'aime pas les changements brusques donc il va utiliser plusieurs choses comme la myostatine pour reguler. C'est souvent pour ça que sur une cure de 12 semaines même avec esthers long les gains vont ralentir voir...

Je suis tout à fais d'accord avec toi. Par exemple demain un mec de Méso meurt Ben on ne le sera même pas on pensera juste qu'il en a eu marre du forum. Le gros soucis selon moi pour beaucoup d'amateurs. Du moins que je peux constaté dans mes coachings c'est que les gens misent trop sur la...

Putain 46 ans. Ça arretes pas en ce moment mais malheureusement j'ai pas l'impression que ça fasse réfléchir les gens. Rip

Si tu as 100 cachets de 10mg tu m'as pas de quoi faire 6 semaines à 30mg. 3x7x6 126 cachets

50mg avec un bon turi tu fais des gains.

Une pct se determine en fin de cure par une prise de sang. On ne peu pas prévoir à l'avance si ton axe va crasher ou non

Tu peux tout à fait aller à l'échec que tu sois natty ou pas. Il faut juste l'adapter en fonction du volume et de la fréquence pour un même muscle. Ca va aussi beaucoup dépendre de ta récupération nerveuse (age, travail, stress, sommeil...)

Pour mettre l'accent sur le bas des Pecs. Les Dips sont plus ou moins équivalent à du Dvp décliné.

C'est pas si perdu que ça m, @Sélecto et @Paul33 sont déjà venu. On a la fibre et tout c'est juste chiant on doit se déplacer à cheval :)

Vous avez testé un peu les huiles essentielles ? J'ai un bouquin pas mal qui donne différents mélanges à faire et à appliquer sur le plexus, face interne des poignets, le long de la colonne etc.. Je trouve ça pas mal, les huiles sont assez puissantes.

Salut poto. Alors moi pour mon sommeil qui a été très compliqué pendant des mois voir même années après mon traumatisme j'ai testé également bcp de choses. Le cbd en goute j'ai testé et ça ne m'a pas aidé par contre le cbd en fleurs à fumer ma bien aidé.

Moi ce qui me troue le fion c'est les petites jeunes qui débarquent à la salle tout en gymshark et qui font de la presse à cuisses avec juste un élastique et pianotent sur leurs téléphones penda t les séries. Avec toutes les infos qu'on peu trouver maintenant je ne comprend pas qu'il y ai...

Hello et bienvenue. Justement ça pourrait être sympa que tu nous montre un peu ce que tu fais. 35 ans et 15 piges d'expérience, les gens n'ont pas à te juger ;) Surtout qu'en diète, training et chimie il y a une multitudes de façons de faire.

Merci. 5 tu es courageux lol

Merci mon gros. Effectivement ça va être pas mal différent lol

La viande rouge est riche en fer et b12 donc ça peut faire monter l'hémoglobine. Surtout si les taux sont déjà élevés il vaut mieux réduire tout ce qui peut faire monter. Il ne faut pas tenir juste compte des HTC il faut aussi faire gaffe à lhematie et hémoglobine. De toute façon c'est rare...

Oui tout à fait. Vu qu'il amélioré les capacités respiratoire et cardio-vasculaire c'est un plus quand on a le sang epais. Maintenant le plus efficace selon moi est de faire une pause de stéros. On est pas tous égaux, certains de mes élèves sous boldo n'ont aucun soucis alors que d'autres avec...