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Oui très intelligent il a pris un super coach :D :D :D

Tu aimes trop la drogue c'est mal

Avec le poulet frite chez mémé.

Ca sens l'été poto

Mais si tu veux devenir black il te fait juste du mt2 et te poser au soleil.

Bienvenue. Bonne idée pour la tren ça va t'aider à atteindre plus rapidement ton objectif. Mais testo tren ça va être un peu juste, n'hésite pas à mettre de loxy et où Diana.

Co Continue de persévérer ça va venir

Moi 52.5kg mais que quand je suis en forme

Juste un peu d'amandes n'est pas mauvais mais ce que je veux dire c'est qu'il ne faut pas u'e ça représente une grosse parti de tes apports.

Les amandes tout comme le beurre de cacahuète sont bourré danti nutriments. C'est mieux de privilégier les huiles et les lipides issu des oeufs pour tes apports.

Tu n'as pas précisé que tu mets tous tes supplements dans 2 supos que tu t'envoies 2 fois par jour. :D

Oui la génétique a une grosse part la dedans. Si tu es fais pour tu bougera avec pas grand chose et si tu charge comme une mule tu sera énorme. À cintrario si tu n'est pas fais pour faudra pas mal charger pour des résultats moindre.

Un exemple que beaucoup on pu constater. Tu commences une cure esthers longs type testo e et deca. On sait qu'il faut environ 5 ou 6 semaines pour être à peu près stable. Pourtant on fait des gains des le départ alors qu'on est pas du tout stable. Et en général vers la semaine 7 donc peu de...

Il est en coaching donc il ne donnera pas de détail du pourquoi du comment. La testo p et éd ou eod ça c'est bien sûr le papier. En pratique on peu faire les chose différemment. Une diète dois être évolutive, un training doit être évolutif ça c'est à peu près logic pour tout le monde mais a...

J'aurais bien aimé voir ça

Félicitations les gars.

Merci c'est gentil. On essaye de faire au mieux. Certains élèves ont des évolutions plus rapide que d'autres. L'essentiel c'est de se donner à fond et de n'avoir aucuns regrets.

Toi tes trop sensibles mdr

Oui c'est un peu de la connerie. Ça va vraiment être la diète et le training qui vont dicter le résultat. Par contre j'ai remarqué plusieurs fois que certaines personnes qui sont pas très réactives aux esthers longs ont de biens meilleurs résultats avec esthers rapides.

C'est sur sur le papier le éd St le must mais si en pratique ça fesait tant de différence en therme de résultat jpense pas que des préparateur comme tuor ou des mecs comme piana utiliserais les esthers rapides en juste 3 fois semaine. Quand les taux sont stable le gros avantages est la...