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Au vu de ton avatar ton physique à l'air d'être loin d'être degeu

La ligne, et la qualité joue énormément.

Un jeune motivé et ouvert d'esprit avec un objectif sympa. Ça va être chouette.

Pourquoi virer les jaunes d'œufs qui sont une super source pour mettre du beurre de cacahuète qui est de moins bonne qualité et moins bien assimilé ?

Ah oui pour la force biensur, je parlais dans une optique purement body.

Ya tellement d'autres façons de 0rogresser que le lourds. Faut réfléchir à long therme car pousser comme un bœuf c'est la meilleur façon de ne pas durer.

Même la t'es pas très haut en testo et tu progresses encore.

Toi dans ton cas là diète joue vraiment pas mal vu comment tu es sensible aux glucides.

C'est courant car la cure n'est pas évolutive donc vers la semaine 8 le plateau est la.

Biensur il faut se faire un minimum plaisir et ya aussi la recherche des pics de glycémie à certains moments dans la diète qui sont intéressant.

Tout à fait faut que la diète soit tenable sur le long therme et perso je préfère des rice krispies que du vitargo ou truc du genre.

Jen mets souvent a mes élèves en post. J'aime bien c'est digeste et ça s'assimile vite.

Je suis d'accords avec toi que certains coachs faut s'en méfier surtout les body des réseaux sociaux c'est souvent les pires. Mais pas plus de 5 élèves tu abuses. Si tu est bien organisé et que tu fais passer tes élèves avant toi tu peux largement en faire plus tout en assurant une qualité de...

Ah oui ça congestionne fort. Ça risque d'être handicapant.

C'est plus comme une tren avec des es moins fort et c'est moins agressif pour le corps notamment les reins.

T'inquiètes pas on va faire un truc sympa avec toi :cool:

La molécule est très bien adaptée à l'objectif de lean mass et @GiantMuscle muscle suis le plan à la lettre. Son sérieux y est pour beaucoup dans les résultats.

C'est une prise de masse propre. Le poids on s'en fou on se base sur le miroir et mensurations uniquement.

J'hésite encore sur l'oral que je vais utiliser. M1t si dispo d'ici là sinon dhb. Mais j'affectionne bcp le diana.

Jvais commander un peu de ment. Comme ça petite pdm cet été en couplant ment et dhb.