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Pourtant les grands médias en parlent ... C'est juste une piste de réflexions :)

Pas du tout ce n'est que mon avis :)

Meme Les poudres pour moi cest pas de là qualités aucuns pro ce prépare avec Ca

C'est des glucides a IG haut ..... Hautant prendre un whey\FLOCON avoine en poudre

Hello, pour avoir fais pas mal de diet avec des coachs pro je peux t'apporter des éléments: Trop de poudre, gainer pas bon, supprimer les laitages, trop de glucides, pas assé de lipides ( enfin ratio pas assé balancé) , ajoute 1.5 gr de creatine par repas et de la glutamine autout de...

:)

Bonjour, Je m'appelle Luca 24 ans, 1m75 75 kgs Je pratique depuis 4 ans naturel, je n'ai jamais rien pris, j'ai eu un coachs et assé proche de certains pro. Je lis je me renseigne, un vrai passionné, je suis blessé à l'heure actuel ( Golf Elbow) donc j’attends que ça passe avec le traitement...