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C'est le même que r270

Non j'ai pas dit la boldo pour la transpiration. la fatigue oui le training et changer

ha merci je vais regarder ça :)

oui LOL non j'ai 150 gr de patate douce j'ai oublier de la marquer :eek:

si les 4 Galettes riz complet bjorg

ha oui aussi je vais allez faire une PDS lundi :rolleyes:

hello a vous donc je suis a ma 6eme semaine donc diète changer et training j'ai pris celui de r270 j'ai pris déjà 1.5kg pas mal de force une libido qui et bien monter aussi un peux plus fatiguer que d’habitude je pense que ça viens de la boldo et du mal a dormir la nuit .je me réveil souvent...

et pour le training je me suis basé sur le training de r270

donc en gros voila ma nouvel diète 7h 1 verre d'eau + 1 citron pressé 200gr de riz 8blanc d'oeuf et 1 jaune 1 yaourt au soja nature Thé vert Post Training :11h00 25gr d'ISO 100 + 50gr de Vitargo + 5gr de glutamine peptide + 5 gr de créatine mono + 3à4 cerneaux de Noix 12h30...

voila mon training

je vous présente ma diète PDM (propre):confused: 7h blanc d’œuf Cuit 7 Blancs d’œufs+1 jaune Riz Thai 1 portion, 60 g(crue) Thé Vert 1 tasse Cerneaux de Noix 20 g Sojasun Yaourt Nature Gras32,74 Glu54,37 Prot38,58 Cals593 training 9h15 eau post training 10h30/11h...

ma diète 07h00 Au lever : 1 verre d'eau + 1 citron pressé 7 blancs d'œuf cuit + 1 jaune (omelette, dur ou brouillés) 1 tranche de blanc de dinde 200gr de riz Thaï poids cuit (saupoudrer de curcuma + poivre) + 1à2 cu à soupe d'huile d'olive 1 yaourt au soja nature + 1 Thé vert...

Je vous fait ça qu je rentre du taf

bonjour a tout(e):mad: donc voila ça fait 4 semaine que j’ai commencé ma cure de Walkyrie mix-b a raison de 1 ml le lundi et 1 ml le jeudi qui va durer 16 semaine depuis le début de cure rien ne va 1er injection grosse douleur dans toute la jambe j’ai piquer la fesse 3 jour plus tard...

tu grattes une partie argentée et tu as un code oui c'est bien ca :)

hello reçu aussi j"ai tester les authentification code sur le site officiel Votre produit a été authentifié avec succès le 12 Décembre

ta fait comment pour le payement moi ca marche pas

hello qui a déjà commander sur anabolex.fr

je suis bas en glucide OK mai le problème je comprend pas PK je stock tout sur les hanche cul et cuisse le pire c'est le cul j'ai chopé de méchante vergeture

tu as de très grand pieds............................................. ........................ lol je fait du 47 :) ok donc vous penser que je devrai monter plus mes glucide ?