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Salut , tout le monde , j'écris ici pour de l'aide sur la posologie , je tiens a dire que je n'ai jamais pris de stéroïdes ou quelconque autre aide depuis que j'ai commencé la musculation il y a de cela 3 ans. Cependant , j'ai vraiment , vraiment du mal a me restreindre de manger même en...

Bonjour a tous ! Un peu plus d'informations sur moi : J’ai 31 ans 1m92 109kg Je fais de la musculation activement depuis 3 ans. Je ne savais pas que je devais faire une présentation avant de faire un post , désolé . Je suis venu ici en premier lieu pour des informations , mais ensuite...