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Merci à vous tous!

Bonjour à tous, Donc voilà moi c'est Jay et je pratique la musculation depuis maintenant 3 ans et demi (avec une pause d'environ 6 mois). Je m'entraîne présentement dans une salle, mais j'ai aussi fait du calisthenics. J'ai 23 ans, 1m75 pour 78 kg. Je ne connais pas mon % de BF en ce moment...