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Salut à tous les muscleys. Je suis à la recherche d'un site fiable pour acheter quelques pilules pour des soirées un peu mouvementé si vous voyé ce que je veux dire Ps je n'ai jamais fait de cure de quoi que ce soit!! Merci à vous.

Merci pour le partage vraiment top cette article

Oui sur A1 suppléments j'ai déjà pris du jackd'up ya 1ans de ça environ et je les reçu nickel.

:eek: en effet ça pique

Salut à tous. J'ai cherché sur le Forum pour savoir si Quelqu'un Avait déjà posté Quelques choses concernant le programme de Christian Thibaudeau. Je vous met le lien direct du site: https://www.t-nation.com/workouts/most-powerful-program-ever Si cercertains d'entre vous l'on déjà testé je suis...

Bon je Voulais Prendre le pré workout freak juice mais plus rien sur le site. Du coup j'ai commandé le dust extrême de blackstone sur A1supplements. Je vous ferez un retour dessus.

Parce-que je supporte pas de m'entraîner avec un truc dans le ventre j'ai toujours des remontées je n'aime pas du tout. Je ne connais pas du tout cette créatine il y a un article surecommander le forum?

Merci beaucoup les potos pour ces precieus conseils. Je viens de commander: Vitargo,peptopro,omega3, vitamine k2mk7,isolat. je rectifie ma diet: Repas 1 (7h30) : 40gr de farine de patate douce ou sarasin ou coco + 3 oeufs entiers + 1 banane bio + 2 omega3 + 1 thé + 1 gélule k2 mk7. Prêt...

Parce-que le fromage blanc je le supporte pas, je l'ai arrêté car à la longue ça accentué mais souci de peaux (eczéma...) et pour la caséine ça me déglingue le bide.

Je suis fan de la patate douce :cool: lol Jaime beaucoup aussi le manioc et l'igname. Du coup si j'ai bien lu sur le fofo: Pre training: Waxy Maiz 30g+10g de bcaa+caféine ou pre training. Intra training: Waxy Maiz 60g peptopro pro 20g bcaa 10g Post training: 30g de whey+30g de Waxy Maiz+2g...

Salut à tous. Je vous présente ma diète Aujourd'hui, j'essaye d'augmenter mon poids chaque semaine de 250 à 500gr j'essaye d'aller le plus doucement possible. Je mesure 1m72 et je pèse actuellement 80kg mes abdos sont tres légèrement visible. Repas 1 (7h30) : 40gr de farine de patate douce...

:D:) je serais curieux de goûter de la bière lacto-fermenté mdr. En tout cas merci pour les précisions ;)

Pour ma part le matin je fais un truc tout simple: 3oeufs entier + 50g de farine de patate douce + 1demi verre d'eau. Ça me fait une grosse crêpe et dessus je met 1 cuillère à café de pâte à tartiner torras 1 banane et de la noisette en poudre Ça y est j'ai faim

Merci beaucoup.

Super article vraiment très intéressant. J'ai une petite question concernant la choucroute. Cela concerne la choucroute avec la viande ou juste le chou en lui même? Je ne demande pas si la bière va avec lol

Quand tu es passionné ça va vite.

Je viens de lire tes 30 pages à l'instant poto et franchement ton physique est top. Super bien détaillé de très bon conseil. Ça fait plaisir à lire

Si certains on testé le cialus je suis preneur du retour. A moin que Chris m’envoi un petit echantillon lol je plaisante. Merci encore super site je passerais commande tres prochainement.

Salut à tous. Petit retour sur le tadalafil , 1 gélule très peu d'effet. Et 2 à jeun pas plus d'effet, pas d'effet secondaire comme le nez bouché ou autre mais par contre des palpitations. Voilà pour moi pas top leur cialus si d'autre peuvent donner leur avis. Merci

Salut à tous. J'ai testé ce soir le training dos grosse sensation. Par contre j'ai eu du mal avec la double contraction je sentais surtout mes biceps. Super programme quand même