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J ai bientôt 23 ans. Je vise peut être une prépa pour me mettre a la compétition pour 2015 en catégorie men's physique. C est effectivement ma seconde cure. Je suis très strict sur ma diète. Pas d écart depuis 8 semaines, seulement des rebonds que j ai attaqué depuis 2 semaines car avant j...

Bonjour tout le monde ! Voila cela fait maintenant 4 semaines et demie que j ai commencé cette cure, l objectif étant de sécher. Le problème est que je n ai pas perdu un gramme, au contraire j ai pris 3 kg. Certes j ai un peu séché de partout mais rien au niveau des abdos. Je mesure 1m82...

ok merci pour m'avoir aiguillé sur la bonne rubrique

Bonjour à tous, voila cela fait 11 jours que j ai commencé ma cure susta+para: S1 à S8= Dimanche: 250mg susta (genesis) + 76mg parabolan (Mutant gear) et Mercredi: 76mg para S9 = 250mg susta Relance HCG sur 3 semaines 18 jours apres la dernière susta + Clomid et Nolvadex. Je...

Bonjour à tous, j'ai 22 ans, je pratique la muscul depuis 5 ans avec 3 bonnes années de diètes sérieuses. Je mesure 1m82 pour 89kg actuellement avec un taux de BF de 13-14% environ. Mon objectif serai autour des 90kg sec type men's physique. Je viens de commencer ma première cure il y a tout...