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Oui je comprend je vais poster mon training et là diete je vais augmenter et c’est avec les erreur qu’ont apprend je pense l’essentiel c’est que j’ai bien fait la cure et que j’ai aucun Es et rien àcctuelment

Ouai je comprend j’ai pas assez manger c’est sa que tu me reproche en gros ?

Je suis à 92 kg actuellement

Oui première cure et j’avais bien la cure afficher dans mon poste sur la diete et c’était bien du deca Merci de ta réponse en tous cas

Bonsoir voilà je suis actuellement en PCT mais j’ai fait une cure de 10 semaine de susta deca et winny je venais partager ma Shape et avoir vos avis si vous trouver que j’ai réussi ma cure . Ma cure : S-1-10 Susta 500mg E3D S-1-8 Deca 500 mg E3D S-5-10 winny 50 mg/d Shape départ : Dos ...

2020 ou 2021 moi ^^

Salut les gars des avis sur le winny ? BIOTECH LABS STANOZOLOL

D’accord et si je change le repas 3 par 2 boîte de maquereau nature ? Ensuite je m’entraîne 30 min - 1h après le repas 4 vers 21h je préfère j’ai la salle pour moi solo et je prend 10 gr de bcaa pendant l’entraînement j’ai oublier de le préciser sa serai mieu ou pas ? Merci de vos réponses à...

oui j'avais compris pas de souçis je voulais juste confirmation ^^ merci

Je retire juste les 2 galettes alors ?

Ok je testerai pour voir merci ^^

Je pourrais remplacer les galette par quoi du coup si tu sais stp ?

1m86 94kg Objectif : je suis pas sec donc être plus sec je connais pas mon bf et faire une première cure pour voir comment réagis mon corps j’ai pas vraiment d’objectif a par que je suis toujours insatisfait je veut toujours plus gros plus sec ^^

Bonsoir, Voici ma diète pour avoir des conseils savoir si tout est bon ou si des changement son à prévoir merci à vous pour vos futur réponses Repas 1 : Pancake fait la veille constituer: 2 œuf entier + 3 blanc 80 gr de flôcon d’avoine 1 cuillère d’huile de coco 1 pincer de cannelle...

Merci a tous :)

Bonsoir, je m'appelle Kevin j'ai 24 ans je fait 1m86 pour 82 kg je fait de la Muscu depuis 3 ans je suis ici pour partager mes expérience êt parler de tout êt de rien ^^ Objectif : 90 kg de viande ^^