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Salut mec ! Y'a moyen qu'on se capte sur FB ? j'aimerais faire le même type de cure que toi, et j'ai besoin de feedback un peu, je te remercie gros

Salut les gars ! Malgré tout vos messages j'ai fais ma cure :D Dans l'ensemble tout s'est bien passé, j'ai commandé du turinabol de chez DMX. J'ai pris environ 5-6kg de muscle, pas de gras. Pendant la cure j'ai explosé mes perfs en terme de poids sur quasiment tous les groupes musculaires. J'ai...

Je sais bien que je prendrais pas 10kg. Ma diète est plutôt correct, et mon training n'est pas parfait mais est en bonne voie. Je comprends tout à fait vos critiques, je vous prierai de respecter mon choix. J'ai commencé la cure aujourd'hui, je vois envoie la PDS, dans la semaine. Juste une...

Ce que je cherche c'est simplement l'hypertrophie pour le moment. - Hypertrophie du sarcomère : Travail en lourd, série de 6-8 reps - Hypertrophie du sarcoplasme : série plus longue, 10-15 reps Dis moi si je me trompe, je suis un peu novice la dedans ! Si tu as d'autres observations, je suis...

Ok merci pour ta réponse ! J'ai fais quelques recherches sur le travail du sarcoplasme et du sarcomère du coup. C'est possible de bosser les deux sur une même séances ? Genre bosser en lourd comme tu me l'as dis sur les premiers exo et finir donc sur des series un peu plus longues sur les exos...

Question de prix... J'avais lu un bon journal de cure d'une personne ayant utilisé du Turi DMX, bon on verra bien :( Vous pouvez trouver mon training ici https://fr.thinksteroids.com/community/threads/routine-jack.11280/ J'ai pris un peu de masse, je suis autour des 77kg actuellement. Je sais...

Salut à tous ! J'ai besoin d'avis sur mon training ! Je projette d'attaquer une cure, et j'aimerais affiner un peu, donc si vous pouviez m'aider ça serait cool ! merci :) Retrouvez ma cure ici : https://fr.thinksteroids.com/community/threads/premiere-cure-turinabol.11259/#post-190207 LUNDI...

Sans problèmes ! Je fais ça ce soir, j'ai manqué de temps :)

J'aimerais prendre un peu de masse d'ici cet été et je pense que j'aurais une belle shape. Après tout est relatif.. Je vois certaine personne prendre des doses beaucoup plus importantes et sur des durées plus longue, Je suis en droit de poser cette question non ? J'ai plusieurs comprimés à 20mg...

Vous pouvez retrouver mon journal de cure ici les gars ! https://fr.thinksteroids.com/community/threads/premiere-cure-turinabol.11259/ Merci encore et bonne lecture !

Salut à tous ! Après plusieurs semaine voir mois de recherche, plusieurs question posées ici sur le forum, je me lance enfin ! 2 semaines de pré cycles : 1 gélule de Desmodium matin et soir + 200mg d'acetylcisteine matin midi et soir. J'ai cru comprendre que le desmodium était préférable...

Je suis pas ici pour te conseiller, je n'y connais absolument rien. Mais j'ai l'impression que ce que te conseilles tous le monde ici c'est d'arrêter tout de suite, de faire ta relance. Et n'oublie pas d'acheter des protections pour detoxifier ton foie (car tu as du bien le niquer avec le deca)...

J'ai pris le temps de bien lire toute vos réponses les amis. Et j'ai pris la décision de choisir le Turinabol, beaucoup plus simple pour première cure, et ça sera surement une bonne initiation. Je vous remercie énormément pour vos réponses, c'est très gentil à vous ! Demain je vais faire ma...

Merci beaucoup pour vos réponses les gars ! J'avoue que ce qui me fait le plus flipper sur le turi c'est les ES au niveau hépatiques quoi.. Sinon en terme de gain j'ai cru comprendre qu'on avait un peu moins de gains qu'avec la testo mais de meilleurs qualité et plus durable, c'est bien ça ...

Bonjour à tous, Il a quelques temps j'ai posté un projet de 1er cycle sur le forum, que vous pouvez consulter ici : https://fr.thinksteroids.com/community/threads/ma-premiere-cure.9886/ Je compte débuter mon cycle dans un peu moins d'un mois, et je comptais donc faire un cycle classique à...

Oui je vais attendre de récupérer les cannes et j'ai un petit soucis a régler au niveau de mes épaules avant d'attaquer. Ca va je suis rassuré alors hahaha

Voila j'ai mis ma cure à jour avec l'HCG du coup. Bon donc théoriquement si j'adopte une diète irréprochable en plus de ma cure je vais atteindre les 85kg sans soucis non ? :D Ou alors il ne faut pas penser comme ça ? Merci pour toutes vos réponses en tout cas :D

Merci pour ton article, très interessant ! Du coup j'ai cru comprendre qu'il fallait commencer à la semaine 3 jusqu'à la fin de la cure? Tu me recommandes quel posologie ? D'accord Weekz, j'ajouterai plus de legumes. Pour ce qui est des lipides, je prends de l'huile d'olive à chaque

Ectomorphe, pas un pet de gras à part sur le bas des abdos, j'ai une léééégère couche, mais j'ai un bon 4 pack abs ! Pour ce qui est des macros je vais mettre une fourchette hein je suis pas au gramme près. Proteines : Entre 150 et 180 (peut être augmenter ? j'ai acheté un test urinaire...

Regime : Matin : -100g d'avoine -100g de fromage blanc 10h : -25g de whey + 60g d'avoine -un croissant (rien a foutre je prends pas de gras) Midi : - 150g de riz pesé non cuit - 150g de poulet ou autre 16h : -25g de whey + 60g d'avoine -une banane Soir : - 150g de riz non cuit -...