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Merci pour ce retour complet. Et tu prends une protection foie ou autre...?

L'importance du choix de son eau pour gérer ses minéraux Source : "pseudo-science.org" par Léon Guéguen Les eaux de source embouteillées sont soumises aux mêmes limites de composition que l’eau dite potable et ne peuvent donc pas être très riches en certains constituants minéraux (calcium...

L’effet des suppléments d’huile de poisson passé au crible (Source : Bodyscience - 24 mars 2016) Les effets des compléments alimentaires d’huile de poisson sur la croissance musculaire ont été étudiés par une équipe de chercheurs, et leur étude a révélé que ce genre de suppléments n’apportait...

Bonjour à tous, Voici 2 recettes que j'ai fait pendant quelques temps pour des barres de protéine : 1ère: -beurre arachide 100g -miel 40g -chocolat bio 80g -raisin sec 20g -amande 20g -whey 50g Dans un saladier mettre le beurre d'arachide, le miel, casser les amandes en petit bout, faire...

C'est fait ;)

Le Jack m'avais rendu insomniaque et mon coeur tapait fort donc pas top.

J'attends finalement plus de retour sur leurs produits avant d'éventuellement commander.

J'ai un PDF si ça intéresse... En pièce jointe. Vu d'ensemble : 1 - INTRODUCTION GENERALE 2 - DIGESTION DES PROTEINES ALIMENTAIRES 2.1 – DIGESTION DANS L'ESTOMAC 2.2 – DIGESTION PAR LES ENZYMES PANCREATIQUES 2.3 – DIGESTION PAR LES ENZYMES DE L'INTESTIN 2.4 – ABSIROTUIN DES ACIDES AMINES...

Moi aussi pendant des années je n'ai bu que de l'eau. Depuis pas très longtemps j'ai incorporé la maltodextrine et BCAA en intra. Moins de fatigue, les muscles moins saturés et donc plus de force. Faut penser à boire de petite gorgé, moi si je bois une trop grosse gorgé j'ai remarqué que ça me...

Préférence pour la Leucine : La leucine est sans doute l'un des compléments les plus utiles dans un contexte sportif et plus particulièrement lors de séances de musculation. Alors que d'autres compléments n'ont aucun intérêt, l'effet de la leucine a été prouvé scientifiquement et participe...

Moi le clenbuterol, après analyse, n'avait pas forcé sur le foie. J'étais qu'a 0.20mg tous les 2 jours par contre, donc léger.

T'as intérêt à avoir une bonne diet c'est clair vu ton programme. Moi aussi très difficile au niveau légumes mais je me force et que les haricots verts passe malgré que ce soit de la flotte une fois cuit.

Non ma diète justement était maintenu depuis quelques temps. Après, j'ai un bon métabolisme. D'aller au wc ça aide oui :D tu purges...

Bonjour à tous, Petit retour sur un test de café et sèche. J'ai pris 2 cuillères à café de "Nescafé corsé soluble" matin, midi et après midi pendant de longues semaines et donc j'ai pas mal seché. Ca a tendance à t'emmener au toilette dans les 30 mins ( un peu laxatif ). Je ne me suis pas pesé...

Merci pour vos réponses. Moi je fais 60g de musclemass (NM) avec 20g de whey, 1g de créa 30 mins avant la séance. 2 café juste avant. En intra-training 30g maltodextrine, 5g bcaa 4.1.1. En post-training 40g whey, 5g bcaa 4.1.1, glutamine 7g, créatine 2g, compote de pomme 150g. La je vais...

Salut, Je ne connais pas, j'ai trouvé ça : CHU Montpellier Synthèse des effets observés à retenir: Nous allons maintenant faire la synthèse des conclusions des articles portant sur Rhodiola rosea permettant une éventuelle amélioration de la performance physique des rats,sur celle des humains...

Bonjour à tous, Dans mon ancienne salle il y avait un body qui prenait du beurre de cacahuète dès sa séance fini. Pour lui c'était mieux que les glucides. Vous en pensez quoi?

Salut, alors ça en est ou le résultat du Fury DMZ?

Prendre soin de sa colonne : Buvez beaucoup d'eau. Les disques dorsaux sont des parties du corps. Si le corps est déshydraté, les disques le seront aussi. L'eau est essentielle pour que les cartilages fibreux des disques soient en bonne santé. S'ils sont déshydratés, ils auront plus de...

J'ai trouvé ça aussi de lui. C'est sur que j'ai toujours vu qu'il fallait prendre quelque chose avant de dormir. Il y a quelques années j'avais essayé et la digestion m'empêchait de bien dormir.