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Ce que tu as posté c est une répartition de ton training , tu ne parles pas des séries , répétitions , exercices etc...........
Tu devrais regarder d autres topics où les membres postent leur training afin de le présenter correctement
Bienvenue à toi ici .
15 ans de musculation et toujours à ce poids là , il y a un gros souci , mais vu que tu es un coureur on va dire que ce doit être normal
Bienvenue à toi sur MESO RX....
Pour ton poids tu devrais le garder pour toi afin de ne pas donner trop d indications par la suite.
Donc un gros bébé de plus de 120kg , c est un gros bébé !
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