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Bienvenu, Ben alors continue ! Selon moi tu devrais attendre avant de songer à des cures, surtout que ça fait 6 mois que t'es régulier (même au niveau diet j'espère ;) ). Après ce n'est que mon avis :).

Moi aussi c'était pareil mais on est bien plus fort que ça les amis, craquer c'est reculer ;). Courage à tous ceux qui sont dans les premières phases après c'est que bénéf je trouve.

Je savais que j'étais instable...

:eek: T'as vu ça où ?

Sinon pour la réponse à ta question tu l'as à la page précédente, il faut que tu te fasses parrainer pour faire court.

Salut, ça ce passe bien ta pct ? Bonne semaine et bon training ;).

Ph urinaire. En pharma rouleau a 3€. Si vous est neutre du premier coup les gars alors chapeau, moi j'ai du augmenter légume et diminuer prot pour être à 7.

Moi je demande keto diastix à la pharmacie et c'est bon :p

Quels sont tes aliments ? Et puis pourquoi tu cycles ? Beaucoup ici ne cycle pas, quand t'es en cétose restes y !

Mouai...Avec l'huile de palme dedans moi j'évite mais bon il n'y a pas une tonne non plus.

Bienvenu parmi nous !

Mauvaises graisses non ?

Super d'y avoir pensé, ça serait bien de rappeler les bases d'un régime cétogène.

Moi je prends 500g d'épinard hachés congelé, 1g de glucide pour 100g ça m'aide pour le transit. Je trouve que ne pas inclure de légumes est une erreur. @gds Je suis pas calé mais pourquoi t'inclues pas les glucides pour rester jusqu'à la limite de la "non-cétose" (test de bandelette à...

Moi je dirais oui. Après peut être dans leur clen il y a un bon brûleur et dans leur winny des vitamines....A vrai dire j'en sais rien, ça pourra peut être t'aider. Mais bon rien à voir avec le vrai clen et le vrai winny.

Salut, megagear ? T'aurais du prendre un fat burner ça aurait était mieux....Sinon je ne peux te conseiller. Et bon courage pour ta sèche.

Quel médoc tu vas prendre ?

Bienvenu à toi :) !

Le glucagon ? ça se fait dans le milieu médical ? Dans le body je pense pas, si ? Allez hop encore un nouveau mot dans mon répertoire :D.

Mince et pour ceux qui ne font pas de cures ? Moi j'ai pas vraiment envie de recharger je préfère rester en cétose ! Mais si effectivement je stagne je ferais une recharge pour relancer comme l'a dit @Mattew.