Résultats de la recherche

Et combien de malto lors du training préconisez vous par rapport aux poids de corps, même si je sais qu'on réagit tous différemment !

Actuellement je fait des superset, training très intense temps de repos max 1min. Je fais plus (+) travailler le coeur que le muscle même si je ne délaisse pas ce dernier ;).

@Mattew Je fais du cardio les jours de repos, et je ne fais aucune recharge et n'en compte faire aucune d'après ce que j'ai lu. Pareil je suis comme un gamin à jouer ak ses bandelettes, mais je veux tellement bien faire...Je vais arrêter de faire l'idiot. Ma whey est celle de myprot (impact...

Merci gds pour ton intervention, j'ai vu ta réponse sur l'autre poste mais je ne voulais pas répondre car ça aurait était le bordel. Même si les bandelettes sont colorées au max, je dois attendre ?

Non trop acide. Que de l'eau pour moi. Mes aliments: *blanc de poulet/dinde,oeuf bio,thon,colin *huile colza *epinard *whey *caseine

Bonsoir, Désolé pour le pavé j'arrive jamais à synthétiser mes posts ! je vous expose mon problème que j'ai évoqué sur le post de juju ( ici). Donc je suis en sèche depuis un petit moment en baissant progressivement les glucides et pour ne pas trop faire chuter les calories trop vite...

Ma petite histoire, j'ai essayé la cétose aussi et pour vraiment arrivé au ++++ sur la bandelette keto-diastix j'étais à peine à 10g de glucide par jour. Résultat réussi ! En deux jours je suis au max en corps cétonique. J'attends alors encore 1 jour pour refaire le test et confirmer, chose...

Et n'oublie pas de faire un ptit break d'entraînement avant les analyses ça joue sur les valeurs. Tiens nous au courant ;).

Bienvenu, beau physique !

J'adore ! :D A chacun de tes postes j'apprends toujours des choses, donc merci :p

Bienvenu parmi nous !

Très complet le post, super ! 8 kg c'est excellent. En plus tu as fait un résumé à la fin ce qui est super pour ceux qui cherchent des infos. Sinon pour la prise du clomid / nolva tu les situeras vers où dans la journée (matin, midi ou soir ?), actuellement j'ai vu que kent167 faisait le soir...

Oui il y a une date de péremption. On m'avait dit que la date était d'environs 1 an si je me trompe pas, mais je ne peux te confirmer.

Il suffit de remonter d'une à deux pages pour avoir la réponse...Comme dit précédemment regardes dans tes spams.

Bienvenu parmi nous ! Poste nous ta diet et training je suis certain qu'il y aura des moyens moins coûteux et dangereux qu'une cure pour tes objectifs ;). Et quand t'as envie de fumer va pousser la fonte :).

Tiens nous au courant quand la prise se fera vers le soir, courage l'ami ;).

Bon dimanche également et merci pour le feed illustré !

Non je ne suis pas modo, je suis nouveau ici :). Je voulais juste savoir qui t'étais un peu (âge, parcours ...).

Qui es tu ? Je n'ai même pas trouvé ta présentation, ça commence bien mal. Je peut être mal cherché.

Dans ce cas demandez le code quand vous êtes prêts les gars. Assumez maintenant.