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Je m'en doutais pour les sarms. Manque de visibilité et de retour. Un gain de 30% me paraît inimaginable et irréaliste. J'osais espérer 5 à 10% si tout est très exécuté. Pour le protocole, je vais encore chercher sur le forum avant de dire un truc complètement idiot...

Bonjour, Je me pose plusieurs questions. Etant totalement novice sur le sujet, mes questions vont paraitre stupides... Le sujet a surement été traité. J'ai vu des sujets similaires mais rien de concret. Dans l'éventualité d'une recherche de prise de force légère pour du développement en off...

Bonjour à tous, Je fais une présentation rapide. 33 ans, sportif depuis toujours. 5 ans de musculation classique 6 ans de CrossFit. 1,72m pour 85kgs avec 12% BF Diete suivie depuis près de 10 ans. Si vous le souhaitez, je peux la detailler Aucune connaissance particuliere concernant la chimie.