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Tu parle trop concentre toi a amélioré ton physique avec l'entraînement et la diet ça te fera du bien

Madame !!!! Je répond même pas , il faut élevé le niveau d'école primaire un peu.

Salut mon Clark .bravo pour l'évolution et courage pour la suite

Jamais eu de gros es avec la tren apart la transpiration qui m'a soulé sinn incroyable molécules qui marche fort sur moi

Pour le dos essaye les gélules de bambou ça peut soulager

C'est pour ça que je réponds plus ça sert a rien , moi quand plis jeune j'avais un préparateur je lui demander tout même son problème actuel,et entre nous je pense que ya même pas un préparateur juste SOS. En soit c'est pas grave juste être honnête.

Je comprend pas , quand je prends un préparateur même si je suis pas d'accord je suis le protocole et voir a la fin ce que ça donne. Les gens ose pas dire qu'il on curer seul ,je vois pas où est le problème car on a tous fait des erreurs

Ahhahah , on a des nouvelles de lui ? Car depuis ça grosse prépa... légumes plus de nouvelles.

Oui soit il a curer seul sans connaissance (il a le droit) soit il aime donner de l'argent a un préparateur pour demander a des gens qu'il connaît pas des conseils gratuits. L'ami qui connait de vu ahahhah

Et ton préparateur que ta payé il te règle pas ton problème ?

Ta essayé en plusieurs prises ? Tout les 4h par exemple

2ui plusieurs fois ça marche aussi

6ui tu peux le faire sur plusieurs prises j'ai essayé c'est pas mal aussi

J'ai la cure et j'ai cette cure actuel donc je pense qu'il est en cruise c'est tout .bref le but de voir ce qui ce fait

Ça dépend le nombre d UI. par exemple la cure que j'ai du body pro (gros body avec gros potentiel) 2.5ui avant cardio et pareil avant repas 5 C'est du phara Après ça c'est en cruise je pense, en cure je pense qu'il monte les ui

Du coup tu cure quand ?

C'est la base mon ami,diet diet diet

Bonjour tu fais 1m80 pour 80 kilos et gras sans abdos ,ta vraiment un problème. Pour la cure présente ta diet car si c'est pas carré c'est mort , perte d'argent pour rien au final. Bon courage

Je suis d'accord mais quand ta un coach qui vient que gagner Olympia qui envoie un message protocole diet et entraînement a son athlètes ( j'ai peu me procurer ça ) Avec les vrais numéros car j'ai déjà parlé avec un des ces athlètes qui me confirme je me.suis dis quel chance de pouvoir voir ça ...

Ya pas de soucis je respecte ton avis , je suis pas vexé tkt ;) Je fois pas l'intérêt pour moi de dire je connais un tél ou Intel. Bref c'est dommage qu'on s'écarte du sujet qui aurait pu nous aider a voir la haut niveau, je pense qu'après pas mal d'années je connais un peu de monde pro est...