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Bonjour déjà la première des choses reste motivé.
perd du poid avec une diet calculer (ta des exemples ici et comment on calcule).
Et lie un peu et reviens nous avec un beau projet.
N'oublie pas cardio matin a jeun, diet et entraînement maîtriser et le physique va vraiment changer car les...
Si tu veux des résultats il faut manger la même chose avec ou sans produits.
Je mange pratiquement la même chose depuis des années je mange pas de gâteau ni de chocolat ni glace ni d'alcool ni cigarette.
je cheat le samedi avec ma petite famille et le dimanche barbecue avec toute la famille et...
On t'a jamais caché.
Alors on va parler sérieusement.
Change de cure et propose nous une nouvelle.
Augmente tes dosage et tu va exploser
Cheat 2fois par semaine.
Pas de prise de sang jusqu'à voir les effets secondaires.
Bon courage.
Non je suis pas naturel et compétiteur.
Donc sans compèt pas de aas .
Ta encore une grande marge de progression vu ton physique c'est pas une critique mais une réalité.
Si ta un physique comme ça c'est que diet et entraînement ne sont pas bon .
je suis désolé d'être aussi direct.
Amélior ta diet...
R équilibre ta diet et tu auras un meilleur résultat, dommage de passer a la chimie et que peu être aujourd'hui ça va te causer des problèmes a vie.
On encaisse pas tous pareil les produits yen a 1g ya rien et toi testo au pif et voilà, j'espère que ça va rentrer dans l'ordre.
Un conseil arrête...
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