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WOW... mais qui a dit que je ne veux pas partager ma diet. Qui a dit que je viens me servir et je me casse. Vous savez quoi les gars .. je quitte ce forum. j'étais content de parler français sur un forum, mais visiblement ici à peine tu écris 4 lignes tu te fais attaquer. je vais revenir à...

Je me sens le bienvenue d'un coup. Je suis nouveau. ma présentation est courte mais c'est un sujet ouvert. on peut me poser toutes les questions qu'on veut, autant que c'est dans la cadre de ma vie sportive.

Salut Viper. Je pourrais mais là c'est vraiment votre avis sur le cycle que j'aimerais avoir.

Je viens de compléter ma présentation ;)

Salut à Tous. Sexe: Masculin Age: 36 ans Taille: 6 pieds - 1m83 Poids: 220 lb - 100 K Taux de gras: 18% (d'ou le cycle de sèche) je m'entraine depuis une dizaine d'année. j'ai du faire 3 cycles dans ma vie. et j'ai beaucoup beaucoup lu la-dessus

Aucun problème. désolé les gars. Je me présente au début de mon poste. dites mois ce que voulez-vous savoir de plus ? Je m'entraine depuis une dizaine d'année, j'ai 36 ans. c'est mon troisième cycle.

Bonjour à Tous. J'aimerais avoir l'avis de certains experts sur le cycle de sèche suivants: Sexe: Masculin Taille: 6 pieds - 1m83 Poids: 220 lb - 100 K Taux de gras: 18% (d'ou le cycle de sèche) Diet: Riche en Protéine et faible en gras et carbs. au possible Entrainement: 5 fois semaine (avec...