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Merci Leo mais mon but n'est pas d'atteindre de le physique de Ronnie Coleman mais plutôt perdre un peu de la petite bouée que je trimbale avec moi afin de pouvoir repartir sur une prise de masse propre sans pour autant perdre beaucoup de muscles (donc sans les inconvénients de la sèche)
Je...
Merci pour ta réponse.
C'était qu'un exemple et je sais que c'est très difficile à maintenir.
Je n'atteindrais peut etre pas ce niveau de seche mais j'espere atteindre un resultat qui donne la même "impression".
Etant petit de taille, je pense que ça aiderait dans le global (paraitre...
@Leo : 30 ans , je pratique depuis 1 ans mais j'ai fait un peu de gym dans ma jeunesse et j'ai continué à pratiquer les acrobaties pendant plusieurs années.
@Halez : merci pour ces informations, a titre perso, je ne vise pas le physique d'un BB mais plutot ce type de physique ...
Bonjour,
J'aimerais perdre un peu de poids et gagner plus de muscles mais le choix n'est pas evident.
Je pense que ce sujet va paraitre deja vu mais la question s'adresse non pas pour savoir si je devrais en prendre mais plutôt
est-ce que les personnes expérimentés du forum...
Bonjour,
Shadow (pour rester anonyme), 30 ans et 1 ans de musculation derrière moi.
Je lis le forum depuis quelques jours et je trouve les renseignement interessant.
J'hesites encore a utilisé un produit (clenbuterol ?) qui me permettra de perdre du gras avant de commencer une bonne...
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