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J'ai l'impression que le corps arrive vite à gérer les effets de tremblement.
Je sais que ma première cure je tremblais grave. Ensuite j'ai plus jamais senti cet effet (et j'avais pris du balkan de chez Xtrem pour la seconde cure). Par contre tu as tjr l'effet thermogenèse, et crampe =)
Pour le début de ta nouvelle cure l'espacement doit être de durée cure + pct.
Et pour le mix clen + clebol, je serais toi j'éviterais. Mais puppet n'est pas d'accord =)
Moi c'est l'inverse ^^
J'ai l'impression d'avoir pris au niveau des bras et des épaules. Par contre au niveau du pantalon, je vais devoir rajouter un trou à ma ceinture :/
Tu sais on fait énormément de fond, et au bout d'un moment le muscle se met à travailler en catabolisme, donc c'est surement pour ça :)
Tu spot dans les fesses ?
Immonde porc !
je dois être vers les 6 semaines et je suis à légèrement moins de 1kg en gain total (j'ai perdu genre 100/200g depuis mes pesées intermédiaires).
Pourtant j'ai aussi un sacré appétit =)
Comme quoi le type d'entrainement ça change beaucoup de choses :)
j'ai fais une année de break y'a deux ans et c'est vrai que j'ai du mal à reprendre mon niveau de l'époque (pourtant j'étais naturel), mais bon c'est vraiment à cause des cours que je ne peux pas y aller. En plus, j'ai choisi de dédier cette année à la reconquête des mes temps passés. Voila =)
J'essaye en général de caser au moins une séance de muscu dans la semaine.
En général je fais du rameur, vélo, un peu de DC et surtout des élastiques.
Pour les élastiques je me met un peu comme sur cette photo ...
c'est pas des crampes, mais des coup de mou =).
le SQUAT j'en ai jamais fait.
mais au DC je fais 1RM à 125kg et 8 rep à 100kg. Je fais 1m75 pour 72kg. Et franchement ça me sert pas beaucoup dans l'eau ^^
Ce que je recherchais avec la cure c'était surtout une séche et un boost psychologique.
Pour le gain de masse c'est surtout ce qu'il ne faut pas faire, parce que je vais perdre en souplesse et j'aurais vraiment beaucoup plus de mal à tracter mes kg en trop.
C'est vrai que quand j'ai mes...
Franchement c'est très variable selon les semaines.
Les 3 premières grosse forme, infatigable.
Ensuite, j'ai eu des gros coups de mou qui sont je pense du à un manque de vitamine. J'ai beau supplémenter, il faut au moins que je double mes AJR avec des comprimés en plus de mon alimentation...
ouais pour les oestro j'avais fait
0.25mg E2D => oestro à 52
0.5mg ED => oestro à 48
1.5mg ED => oestro à 5.
Pour la masse, je suis toujours à 1kg, même un peu moins si j'en crois la pesée de ce matin.
Celà étant on fait que manger des bornes dans l'eau (60km la semaine dernière). Du coup ça...
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