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Même natty je sais pas si on voit une différence ... À l'époque où j'étais natty j'avais clairement vu une différence entre juste malto en intra et malto + eaa sur le moyen et long terme niveau récupération, rien d'incroyable non plus mais c'été bon à prendre. Mais lorsque je suis passé au...

Moi l'avoine ça me gonfle dans le bide je roule après j'ai fini par arrêter ...

C'est quoi pour toi la différence d'après ton expérience entre la whey native et l'isolat de whey ?

Après avoir fait un petit calcul le prix de l'isolat de whey Nutripure est à très peu de choses prêt équivalent à l'isolat de whey Nutrimuscle avec -20% en prenant en compte la pureté du produit bien sûr. Isolat whey NP - 94% pureté Isolat whey NM - 85,5% pureté Nutrimuscle gonflent clairement...

Certains doivent utiliser cette machine vu les physique des gars ... https://video.lefigaro.fr/figaro/video/la-technique-industrielle-pour-gonfler-les-poulets-a-l-eau/4077848523001/

Ça doit faire bien 4 ans que je n'ai pas mangé de légumes surgelés, à ma connaissance peut-être au resto, donc pas évident de se souvenir de ça. Je sais que les épinards ne faisaient pas du tout d'eau mais les courgettes par exemple il restait plus grand chose à la cuisson en rapport aux...

C'est un peu comme la viande. J'en avais parlé à un boucher, d'après lui les blancs de poulet bon marché seraient gonflés avec de l'eau ...

Justement il ressortait pas mal d'eau à la décongélation. Après à ce moment là j'achetais la marque magasin peut-être qu'ils avaient une technique pour faire de l'eau ou que ça a changé entre temps ...

Avant j'achetais du surgelé par gain de temps et j'avais remarqué que la moitié du sac au final c'été de l'eau. Surgelé je mangeais 1kg par jour contre aujourd'hui 500g de légumes frais. Je vois pas de différence niveau quantité dans l'assiette.

Quand tu dis 1-1.5kg de légumes je suppose que c'est surgelé ? Car frais c'est costaud déjà ...

Ah ouais ça fait plus de 500g de protéines pour seulement 65kg, j'avais oublié le poids c'est énorme ++ ! Et niveau cardio en plus des 2 heures de muscu tu fais aussi 2 heures de vélo éliptique c'est ça ? Ça doit faire une sacrée dépense calorique journalière aussi. Quand je me vois que j'ai...

Oui je comprends parfaitement ta réaction. Désolé j'ai mal pensé et pas mis les choses dans leur contexte dans ton cas c'est en effet très différent ... En effet tous ces légumes ça en fait des calories fallait y penser. Non je ne voulais pas te dire de remplacer par des lipides, c'été plus...

Je me permet de relever ton message. Toi qui tourne à environ 6000kcal par jour, tu répartis ça comment en terme de macronutriments ? Si tu comptes bien entendu. Ces derniers temps je me tâte à passer de 5500 à 6000kcal, après stop. o_O Beaucoup disent de mettre principalement des glucides et...

Après je trouve certains prix clairement dingue. La N Acetyl Glucosamine est à 109€95 les petit pot de 150g ... Chez HSN les 150g de sulfate de Glucosamine sous forme de sel 2KCl par fermentation végétal est à 5€55, mais qu'est-ce que ça vaut ? J'ai de gros doutes.

Il est valable le code -40% ? Ça fait une sacrée promo quand même ...

Pour te donner confiance ? Genre Arnold dans pumping Iron, je sais pas si c'est vrai lol En général c'est plus pour fêter une victoire qu'on voit ça, faut toutes tes facultés sur scène. Dans les compet de strong amateurs mais parfois pro souvent certains commencent à fêter ça après la première...

En cherchant bien il reste encore quelques kilos c'est pas encore pénurie totale. Déjà il y a 500g chez @MOI000 :D

Salut Oui bien sûr ! Pour ça qu'il faut toujours surdosé un peu le produit genre +10%. À la filtration je compte 0,25ml de perte en effet du coup je met 10,5ml par fiole car il reste toujours un peu d'huile dans le filtre. Ça fait 346 fioles exactement en effet, avec produit dosé à un peu plus...

Uniquement injectable ou aussi valable pour les raws ?

Je sent que tu vas te faire braquer toi. :D