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Clairement surcôté. Mon avis et celui d'un champion du monde et d'Europe de bench. En plus arrivé un moment ça pip sévère Testo nandrolone largement plus efficace.

12 à 15mg ça fait quand même 36 à 45ui de HGH par jour ... 1mg = 3ui

Malheureusement on voit pas sans compte ... Je ne sais pas comment ça fonctionne en bodybuilding mais en powerlifting/strongman les écarts sont énormes car les capacités de développement de la force des athlètes dépend en grande partie de leur génétique de base.

Oui ça me paraît de loin la meilleure solution le soir en une prise, c'est super important le sommeil. Perso Oxandrolone m'avait éclaté l'estomac des brûlures de dingue ce printemps. Désormais terminé les oraux. Hormis le Dianabol ou j'explosais à une vitesse dingue j'ai jamais eu des résultats...

Ah les conneries, du masterclass ... c'est un peu la même histoire que le gars qui t'assure noir sur blanc qu'il faut s'entrainer en apnée. :D

Toi tu ressens une différence entre deca et npp ?

En parlant de la GH Chinoise un peu plus de 3 semaines que j'ai arrêté et j'ai toujours les douleurs dans les mains la nuit qui m'oblige à me lever et à faire l'hélicoptère pour évacuer le liquide dans les avant-bras lol Bizarre avec les fioles bleus rien du tout en 8 mois et là je passe sur la...

Pareil j'avais remarqué que je faisais moins de flotte. Mais surtout que ça avait moins d'es sur la tension, élévation du rythme cardiaque, peut-être dû à la flotte, c'est complètement différent. Tu es à combien de calories par jour ?

La GH QSC à 10ui ed ça te revient à 95€ par mois lol alors tu peux envoyer.

Ça t'a étonné dans quel sens ? Hâte de voir ce que ça donne.

Massif ! :cool: Pourquoi npp plutôt que deca ?

Tu fais tourner ? :) :)

Expiration sur toute la remontée ici, c'est une solution hehe

Enfin ici il ne dit pas que tu dois être en apnée durant ta série. Tu dois respirer, faire ton bracing, durant la phase "morte" du mouvement. Par exemple un squat tu inspires un maximum d'air, tu descends en contrôlant et une fois arrivé en bas direct tu exploses le tout en apnée et tu reprends...

Surtout au squat le bracing est hyper important. J'imagine le gars en apnée il descend mais il remonte pas boum. Enfin on défonce des portes ouvertes la base du sportif de force lol

Non mais il fait bien son bracing, il gonfle au maximum avant de tirer et reprend une partie de sa respiration en haut. Puis il laisse la barre retomber lourdement aucun intérêt de la retenir. Ils ont retenté le reccord du monde au Deadlift il y a moins de 2 semaines. 505kg, c'est pas passé...

La descente du mouvement il se contente d'accompagner la barre sans la retenir. Mais si tu regardes bien l'expiration en haut de mouvements et suivi d'une inspiration.

Tu parlais du Deadlift, ici sur ce short youtube il montre vite fait le bracing du mouvement, aucune apnée comme tu peux le voir même sur une répétition. Hyper important le bracing en force athlétique et haltérophilie. View: https://youtube.com/shorts/_cfRz5aE6Kk?feature=shared

Il bloque la respiration lors des phases de gainage extrême mais globalement il est pas du tout en apnée. Ils sont très carrés sur ce point d'ailleurs les haltérophiles, l'art de bien respirer c'est extrêmement important.

Si tu as la vidéo je veux bien. Çà me paraît étonnant qu'il a dit ça car il parle ici justement de l'importance de respirer durant un effort et du gros bénéfice des protèges dents de musculation pour cela. View: https://youtu.be/DuG_EFrveKw?si=b8lo4V1Sr7xOizqT