Résultats de la recherche

  1. tbogard

    Dmaa

    Oui je connais suppz, mais il étais pas aussi chère.... Vous avez d'autres sources !?!
  2. tbogard

    Dmaa

    Bonjour :) Quelqu'un aurait il une source pour trouver de la DMAA !?!? Merci.
  3. tbogard

    Première cure Dianabol (oral)

    Pour le moment je suis prêt "psychologiquement" à faire une cure de dianabol. Et je ne recherche pas un gains de muscle "sec" de 4, 5kg Je recherche plus une grosse prise de masse après à moi de faire le maximum pour fixer tout ça :) La cure de turinabol sera peut être pour une prochaine fois ^^
  4. tbogard

    Première cure Dianabol (oral)

    Merci pour vos retour :) Le diana parce que j'en ai tellement entendu parler et que c'est celui ou je me suis le plus documenter pour le moment (mais le mythe Arnold joue un peu aussi sur le tableau) À moi maintenant d'approfondir mes connaissances sur les autres produits et cela avec votre...
  5. tbogard

    Première cure Dianabol (oral)

    Bonjour à tous :) Je prépare ma première cure de dianabol (oral) dans le but de prendre de la masse actuellement à 82kg pour 1m81. Je ne recherche pas une prise de muscle sèche mais plutôt à franchir un palier. On voit écrit sur la toile que la prise de dianabol seule de sert à rien patati...
  6. tbogard

    DIETE TBOGARD

    Merci alexv pour ton complément d'info :)
  7. tbogard

    Whey equivalente à l'iso100

    Le marketing fait bien son job pour certain [emoji117][emoji117][emoji117]!! Iso 97 chez MP est très bien :)
  8. tbogard

    DIETE TBOGARD

    D'accord je vais augmenter le dosage des glucides et en incorporer à 10h :)
  9. tbogard

    DIETE TBOGARD

    Voilà mon programme prise de masse ( avec moins de poudre :) ) 7h45 - Flocons d'avoine ~ 80 gr - Cacao ~ 5 gr - Fromage blanc ~ 200 gr - 1 jus d'orange - Huile de poisson 10h - Oléagineux ~ 30 gr - Protéine ~ 20 gr 12h45 - Crudités - Huile d’olive 2 c à s - Pâtes/Quinoa ~ 80 gr - Viande ou...
  10. tbogard

    DIETE TBOGARD

    Mon objectif c'est une prise de masse ! Cette diète était ma diète actuelle pour stabiliser mon poids. La poudre c'est super pratique, je ne me vois pas ac un aliment solide au bureau .... Les amendes j'en prends de tps en tps (quand je les oublies pas ....)
  11. tbogard

    Le NO xplode de BSN toxique

    Le NO xplode pour sentir les effets je prenais 4 scoop (le scoop de 9,8gr) .... Sinon je tourne au rush de chez stacker en ce moment et plutôt surpris par ce produit :)
  12. tbogard

    Prés tbogard

    Mince désolé j'étais déjà en train de taper mon msg
  13. tbogard

    Prés tbogard

    Mon training L pecs/biceps -Banc couché 4x6,8 -incliné haltère 4x10 -machine pec fly 4x8 - pompes/pull over super set 3xechec -bar ez assis banc larryscott 4x10 -haltère debout prise marteau 4x10 -haltère 3xechec -abdos 7 min M jambes -squat 10x10 -machine leg 3x12 -machine ischio 3x12...
  14. tbogard

    DIETE TBOGARD

    Ma diète : LMMJVD 7h45 -yaourt nature -80,100 grs flocon d'avoine -un jus d'orange -2 granola coco LMMJVD 10h -banane -30 grs prot LMMJVD 13h -viandes ~150 grs -féculents ~ 100,120 grs LMMJVD 15h45 -30 grs prot -une pomme LMMV 20h (après training) -30 grs de prot LMMJVD 21h15 -viande ou...
  15. tbogard

    Prés tbogard

    mince j'ai 27 ans ^^
  16. tbogard

    Prés tbogard

    Bonjour a tous, petite présentation pour faire court, 1m82, actuellement ~80-81 kg pratiquant de musculation(4ans), foot(20ans) et taekwondoïste fut un temps. Très sportif et légèrement geek sur les bords !!! Je consacre beaucoup plus de temps à la musculation maintenant et j’espère progresser...
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