Résultats de la recherche

  1. Citron77

    Qui est-ce ?

    A priori il s'appelle Dylan mais j'en sais pas plus x)
  2. Citron77

    Journal Yo83400

    J'aurais pas du cliquer... Je crois que le cheat mal n'est plus très loin maintenant :oops:
  3. Citron77

    cure turi

    Je ne m'y connais pas trop non plus. Mais visiblement il n'y a pas besoin d'être médecin pour constater que tes taux sont effectivement très bas... Il n'y a pas grand chose à dire pour le moment je pense. Fais ta PCT, refais une PDS et seulement alors tu verras ce qu'il en est...
  4. Citron77

    Quels mollecule pour gain durable ?

    TOUTES personnes étant différentes et réagissant à une même molécule de manière différente, je pense qu'il est difficile de dire telle ou telle molécule est mieux... Tu vois ce que je veux dire ? Ce n'est que mon avis ^^
  5. Citron77

    Analyse PDS Citron

    Ok merci à toi :D Je suis natty pour le moment mais effectivement avec un taux basal plutôt élevé faut sûrement que je prépare du dosti si je cure ^^
  6. Citron77

    Cure GH seul

    Je te taquinais ^^
  7. Citron77

    Cure GH seul

    Cet ami... Ne serait-ce pas toi ? :p
  8. Citron77

    Analyse PDS Citron

    Pourtant ça va jusqu’à 13.4 et je suis a 20 x) Merci à toi ^^
  9. Citron77

    Diète séche Citron

    Oui je sais mais bon... J'vais essayer de bouger des trucs et vous représenter autre chose :D
  10. Citron77

    Analyse PDS Citron

    Salut à tous. Je viens d'avoir les résultats de ma PDS d'aujourd'hui. Me manque encore la testo que j'aurais seulement début de semaine pro mais sinon tout y est. Je suis un peu en prolactine, qu'en pensez vous ? Sinon tout m'as l'air ok. Je précise que je suis natty ^^ Merci à vous :D
  11. Citron77

    Diète séche Citron

    Ah oui j'aurais du expliquer ce point désolé ^^' Je pensais faire un truc bien en image comme ça mais en fait j'aurais du la taper lol. En gros ça fait : Petit déjeuner => Déjeuner => Collation 1 => Gôuter => Dîner => Collation 2. Donc goûter étant la collation post workout. Et collation 2...
  12. Citron77

    La supplémentation en Musculation

    C'est vrai. Moi ça me fait marrer cet accent la ^^ Le seul truc que je pourrais lui reprocher c'est que les vidéos sont trop longues à mon goût. Trop d'info à assimiler d'un coup et à l'issus je me rappelle que vaguement de ce dont il parlait en début de vidéo :/
  13. Citron77

    Diète séche Citron

    PS : Pour les œufs j'en met pas tout simplement car j'en peux plus, j'en ai trop manger et maintenant ça me file une gerbe pas possible... Les flocons pareil :/ Je peux poster des photos si nécessaire. Je suis méso-endomorphe je pense.
  14. Citron77

    Diète séche Citron

    Salut à tous. Je vous présente la diète que je suis actuellement depuis bientôt 4 semaines. Rappel : 22 ans, 1m75, actuellement 85.2kg pour environ 18% BF, natty Objectif : Sécher doucement mais sûrement pour limiter la casse Dans les faits : - Début 25/04/2016 =>(pesé hebdomadaire lundi...
  15. Citron77

    La supplémentation en Musculation

    J'suis tombé sur un vidéo de Marc-Antoine Grondin et Michel Gagnon (naturopathe) qui parle justement des compléments utiles ou non avec un avis médical. C'est un peu long mais plutôt intéressant. ;) En tout cas moi j'ai appris des choses.
  16. Citron77

    Ma Diète avis

    Va sur les-calories.com c'est assez bien foutu et rapide pour calculer les macros
  17. Citron77

    Presentation Cédric

    Salut ;)
  18. Citron77

    1ière cure Lovat Fit

    Ah ? J'en savais rien. Pour ça que j'avais posé la question ^^
  19. Citron77

    1ière cure Lovat Fit

    Tu peux enlever le liv52 et mettre du desmodium directement avant/pendant/après cure. Je viens de lire un topic qui parle d'autre protections pour le foie qui m'avait l'air plutôt intéressant ! Le lien ...
  20. Citron77

    1ière cure Lovat Fit

    Sacré dorsaux ! Beau boulot ;)
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