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Retour d'anaboliclab sur le labo primus :
https://anaboliclab.com/lab-results/brand-name/primus-ray-laboratories/primus-ray-laboratories-nandrolone-decanoate-lab-test-results-2017-07-28/
salut à tous , je voulais vous demande comment fonctionne le passeport ifbb .faut il faire un certificat médical avant chaque compétition ? Et faut il le présenter avant chaque événement ?
Ce genre de commentaire et ceux que j'aime , il te font réfléchir et te dire que peut être quelque effort de plus naturellement me permettrais d acquérir de meilleur base et que quand je déciderais de passer de l autre coter je ne serais que plus proche de mon idéal physique , je pense que tu as...
En prise de masse je mange la même chose mais en augmentant les glucide ( le matin le muesli , une source de glucide a 10h et à 16h , a midi et le soir ) mais protéine et lipide reste quasiment les memes
Je me doute c est pour sa que je réfléchit à faire cette cure après la compet car je pense que pour une première suivre une sèche après la cure n est pas la meilleure solution
Je tiens cette diète en ce moment pour être plutôt sec et cela marche très bien , j ai fais presque 6 mois de prise de masse donc la je stabilise en restant plutôt sec , je fais actuellement 85 kg pour 1m78 à environ 12% donc pour ce qui est de manger plus au moin je le gère asset bien
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