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Yo
Comme toi je trouvais que ma progression etait lente par rapport a la norme, notamment sur la perte de gras,
J ai fais une pds,
Testo basse
Cortisol elevé
Fais la, tu seras fixée.
Elle m a rendu dingue cette dernière video.. il respecte rien.. les pds en option, la diete 2 repas + paquet de bonbons..
Son histoire du je suis rentré dans la salle j ai demandé ou trouver du matos direct..
Je suis débutant dans le domaine donc je vais pas trop m'avancer, mais c est sûr et certains que de la T3 en première cure c'est hardcore des montagnes
Pour qu ils t aident,(les sachants!)
Sache qu ils ne construiront pas ta cure, c est toi qui viens te presente presente ta diete ton training...
Oui,
Pour le coup là la pds a été faite apres 3 semaines de vacances, apres une bonne nuit de 8 ou 9h,
C est ça qui m inquiete..
Je me dis qu en periode de rush au boulot, j ai deja des soucis de bruxisme qui me donnent des contractures aux rhomboïdes,
Je dois avoir un taux de cortisol d un...
Bonjour à tous,
Suite a mes dernieres pds, il en ressort un taux de cortisol quasi 2x supérieur a la norme,
J ai fouillé, en parallele, j'ai rdv chez un endo semaine pro,
Je voulais savoir si outre les classiques aliments, regule ton stress, il y avait quelque chose qui fonctionnait?
Sur le...
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