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Tu pourras aussi me donner ta taille, ton poids, ton BF estimé et les kcal de ta diète pour la semaine pour compléter ton point de départ stp ?

Pour rapppel niveau cheatmiles : @lacertosus : 1 @Magic71 : 0 @Raph91000 : 2 @diabolo77 : 0 @Metuy : 1 @StHub03 : 0 @Biggy : 0 @Antinoous : 2 @Cipak : 0 @Castellanos : 0 On va peut être avoir les premiers cheatmeals cette semaine :D

"y'en a... mais pas que !" :D:D:D

c'est la moyenne qui me sauve :D Mais je l'emporterais pas au paradis le 92.8 de ce matin (j'étais à 92.2 vendredi dernier :P).

C'est mardi, donc je bats le rappel : @Magic71 @Raph91000 @diabolo77 @Metuy @StHub03 @Biggy @Antinoous @Cipak @Castellanos De mon côté, moyenne de la semaine à 92.4 soit 0.7 kg de moins que la semaine passée...

Yo les gros ! Je bats le rappel tout à l'heure. Ce matin 92.8 kg, joli retour en arrière :mad: Bon courage à ceux qui sont concernés par la grève des trains, il va nous en falloir...

Mdr alors hâte de te revoir parmi nous ;)

T'es à combien du coup ? Je ferais les comptes demain, parce que là j'ai pas de PC

On était plusieurs sur le coup :D

Matin: FA 60 g Lait 120 cl Oeufs 5 Midi : Saucisson 30 g Champagne 20 cl Tomates cerise 150 g Gigot agneau 160 g Haricots verts 200 g Flageolets : 50 g Lapin lindt: 30 g Soir : Haricots verts 200 g Gigot agneau 160 g

Ouais mais niveau lipides ça rigole pas des masses...

L'ordure de lapin lindt j'ai pas eu besoin de la clochette pour le trouver. Je l'ai dézingué... J'ai sauvé les meubles en ne mangeant pas de gâteau mais entre ça et le gigot d'agneau force est d'avouer qu'on part plus sur 2600 que sur 2400 et pas avec 200 g de protéines...

On va créer un mouvement anti-TV !

Bon ben... :D:D:D

Je l'ai vue nulle part... tu as pas adblock ?

À la télé ?

Il me regarde d'un sale oeil l'enflure...

Oui mais je pensais que c'était plus personne dépendant que ça...

Mange du gigot d'agneau tu inverseras la tendance !

De l'adrénaline :eek: Pourquoi tu as ça ?