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Je me souviens du dynabolon, je n'avais pas vraiment été convaincu
L'effet psy des aas s'installe progressivement
C'est en prenant de l'âge, et avec un peu de recul que l'on s'en rend réellement compte
Je n' ai jamais autant économisé que lorsque j'ai arrêté le sport 4 ans
Je mangeais des cordon bleus avec des pâtes, et une Danette en dessert lol
La nourriture a vraiment augmenté mais les prix des steros a vraiment diminué, donc on s'y retrouve un peu
Il y a 20 ans, on contemplait nos...
Le truc c'est que j'ai tiré fort sur mon corps en phase " up "
Je dormais peu et je pouvais m entraîner 3h a forte intensité sans aucune sensation de fatigue
Aujourd'hui j' en paye le prix, j'ai des douleurs qui se réveillent de partout, et a cela s'ajoute une grosse fatigue
Non je n'ai pas essayé le sauna ou hammam, il faudrait peut-être voir même si ma motivation est en déclin total
Il faut que tu penses à te soigner, c est la priorité
La motivation et le sommeil reviendront avec le temps
Tiens nous au courant vendredi après ton rdv
C est un peu compliqué mais on s'accroche
Je n'ai envie de rien
Même pour le sport j'ai perdu mon enthousiasme, donc je me contente de 3 séances / sem de 50 mn
Et toi comment vas tu ?
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