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Bonjour à tous ! Je me présente, « xallarior » 23ans 1m68 (1m70 sur Tinder ) pour un poids de 75kg. J’ai commencé la musculation il y a 3 ans, je m’entraîne sur un split 5 jour sur 7 basé sur plusieurs technique d’intensifications et de tempo. Je suis actuellement en coaching avec Billy je...