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Perso, en dessous de 25, les E2 commencent à générer des ES.

Ce n'est pas tes produits de relance qui vont fixer tes gains. Ca sera surtout le stimuli des trainings, une diète adaptée.

Je vais vous faire ma réponse "bateau" préférée...Tous ces produits se prennent en fonction d'analyses... Le HMG peut se doser 3x75ui par semaine, 2x75ui par semaine, 75ui ED pendant 15 jours etc etc etc...et ça va dépendre aussi du fait que ce ne soit que de la fsh ou fsh/lh.

Il n'y pas de stéroïdes qui fassent "sécher". Ils peuvent donner un aspect plus dur ou truc du genre mais ça ne fait pas sécher à proprement parler. Tu peux "améliorer" ton métabolisme par le biais de la diète mais ça s'arrête là. Ce n'est pas la catégorie du clen ou du t3 ou autres.

Je dirais même qu'elle est bien installée...

MODERATION ON : Un membre va prendre quelques semaines pour repenser à son attitude depuis quelques temps. Je vais demander une nouvelle fois quelque chose : un sujet ne vous intéresse pas, n'y participez pas. Vous ne pouvez pas encadrer un membre, réglez vos comptes via MP. Ras le bol de faire...

Ce n'est pas vraiment contre toi ce qui va suivre... LE VERBE CROIVER N'EXISTE PAS.... Pour quelqu'un, comme moi, amoureux de la langue de Molière, je saigne des yeux à chaque fois... Par pitié, pensez-y...

4 semaines d'halotestin...à 20 ans donc sans expérience des produits. Ne rien risquer avec l'halotestin???? Revois bien les effets secondaires de ce produit et des autres pendant qu'on y est.

L'huile de colza va se modifier à cette température et perdre de ses valeurs!!!

Tu sais, on est tous là pour apprendre.

Cool que ça t'ai apporté des choses, c'est fait pour...un autre va bientôt être diffusé et sera en 4 parties...

Oui les sources paient pour être en bannière mais le forum n'est pas responsable de ce qu'envoie la source. Les feeds sont justement là pour ça.

Voilà.

Non la phase c'est la même séance 3x par semaine pendant 3 etc... J'accorde le fait que ça soit assez rébarbatif mais ces programmes fonctionnent vraiment. Si tu as peur de te lasser, celui de Bill Starr l'est moins.

Je suis plus vieux que le fils de Dieu mais plus jeune que @ronualld ...;)

C'est l'une des magies de ce sport...tester encore et toujours.

Pour l'instant non, je m'entraine au feeling, toujours une phase "lourde" au début puis après je bosse à la sensation et l'intensité. On verra plus tard si je m'y remets un peu.

Programme 5×5 de Bill Starr version linéaire: Lundi Squat 5×5 (Rampe ascendante et poids maxi égal au 1×3 du vendredi précédent) Développé couché 5×5 (Rampe ascendante et poids maxi égal au 1×3 du vendredi précédent) Rowing barre 5×5 (Rampe ascendante et poids maxi égal au 1×3 du vendredi...

Des fois, non en fait souvent, ça me manque de reprendre des grosses barres mais bon, le but est de durer...

Le 5x5 devrait être enseigné en salle. C'est l'une des meilleures bases.