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Salut à toi il faut te présenter avant de poster

Ok ça marche merci poto

Il serait intéressant que tu nous fasse part d'une journée avec ce type de diet même ci je me doute que tu mange jamais la même chose part exemple ce que tu à manger aujourd'hui

J'aurais dit pareil que toi sur le premier meal mais sur le deuxième ça ressemble à du rumsteck édit ok j'étais entrain d'écrire au moment où tu a répondu ;)

Ta viande rouge c'est de la bavette ou du rumsteck poto ?

Idem grosse bases d'aliment solide et pour les compléments le basic isolate ,bcaa

Bonne semaine à tout les meso et bon courage

Lache rien poto la fin et proche bon courage pour la suite

Ci je testé c'est pas pour tout de suite poto malheureusement

Bcaa et whey isolate :D:D

Je doit avoue que la phennylpro me fait de l'œil depuis un petit moment associé au masteron p et une diet low-carb ça doit faire de ravages

Je me doute que la marge d'erreur doit être infime et que l'expérience sur soit même et crucial en tout qu'à merci du partage une nouvelle foi

Merci poto pour l'info

Tu préconises quoi jo pour un rebond même ci on et tous différents ?

Tu a entièrement raison quand tu regarde le prix au mcdo tu va vite atteindre les 20€ pour dès mangeur comme nous pour ce prix la j'ai 500g de viande bovine rumsteck et 1kg de quinoa pour ma part j'ai vite fait mon choix

Merci pour ce partage très instructif bon courage pour la suite

Bon courage poto et profites un max sur les planches

Comme suggéré par viper je serais curieux de connaître t'a diet et training

Ça marche je fait ça ce soir poto

Au four à 180 degrés pendant 30min. avec un filet d'huile d'olive et du persil